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千歳JALマラソンまでついに1週間をきりました。
先週は、前期高齢者にとってかなりキツイ練習を積み重ねました。
走行距離は6日間で90kmです。
一日平均15km走行ですから、年寄りには本当にハードな練習となりました。
6日間の間に、2時間走を2回、3時間走を1回入れました。
さすがに昨日は、気温が30℃を超えたこともあり、走ら(れ)ずに、休ラン日としました。
足はもうパンパンです。
あとは、この疲れをとって、6月2日の本番に臨みます。
写真は、先週の金曜日に国道5号線を西に向かって走った時の、銭函の少し高いところから石狩湾を写したものです。
天気もよく、遠くに石狩新港のタンクなども見え、気持ち良い走りが出来た日でした。
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