どこからともなく来る不安症…。
ずっと心臓バフバフバフバフ…
動悸がひどくて。
今日休みだったので
また、病院に行ってきました。
（行きすぎ…）
先生に相談すると
ロラゼパム飲んでみたらいいですよ。
との事。
本当に何にもないのに
ずっと不安感しかなく
常に心臓バフバフしていて
今日休みでしたけど
家にいても、落ち着かなくて
そわそわするから
掃除して洗濯して
気を紛らわせても
全然ダメで
貰ったお薬飲んで
それでも動悸がひどいので
出かける事にしました。
あてもない運転をして
少しゆっくりめな曲を流して
（まだ音聞いてる方が気がまぎれる事に気付きました）
1時間くらいして帰宅して。
少しお薬効いてきたのか？
少し動悸はおさまりました。
しかし、なんなんでしょうか。
この不安はどこから来るのでしょうか。
仕事も、やる事増えて
精神的にも、負担かかってるのかなあ…
以前は休みは家に引きこもっていれば
安心できたのですが
今は家にいても
何かそわそわしてしまって
全然休まらないんですよね…。
今の状況良くない事は
わかっているのですが
私にはどうしていいか
わかりません。
ただ、ただ、
1日が終わるのを待つのみです。
鬱ってこわいですね…