行って来ました。
以前と同じお薬いただきました。
少し、気持ちが和らいだような
気もするけども
相変わらず人混みが苦手
家から出ることが億劫
人混みの中歩く時は
視野が狭くなる
人と話すことも嫌
仕事中手に力入ってしまう事は多々ある
（体に力が入る）
こんな話しをしたんですけども
調子良いなら
薬辞めても大丈夫なんだけど…
出歩きたいって思わないって言うのが
まだダメかなぁ…。
しばらくまた、同じお薬出すから
飲んでね
と、言われました。
病院も混んでなく
（多分前に午前中前通った時は
車すごかったので）
数分待ったら呼ばれたので
ちょっとほっとしながら
待合室にいました。
人混みは嫌ですからね…。
今日暑かったですが
最近また引きこもってしまうくせがついて
今日休みで、病院行くついでに
いろいろ片付けてしまおうと
車のガソリン入れに
ドラッグストアにて、足りなくなってきていた
日用品の買い物だとか
終わらせてきました。
これでしばらくまた必要最低限の出歩きだけで
生きていける…。
あと、暑かったので
珍しく日焼け止めが気になり
買ってきました。
通勤時、日焼けしたくないなあ
って思ったので…。
暑いのも苦手
外出るのも苦手
人と話すのも苦手
家が一番安心する😮💨
やっぱり、仕事休むと
こうなるよなあ…。
買い物していろいろ回っただけでも
胃がぎゅーってなるって
ほんとにどんだけなんだろう私…
鬱ってこわい
早く治りますように…