ネットでいろいろ調べてみた。
身体はしんどい。
呼吸は浅いし、相変わらず寝れないし
楽しいって思う事がないし
何だか、被害妄想も出てきてるような気もする…。自意識過剰…？
例えば、痛みがあるとか
本当にしんどいとか、何かしらあるのなら
即病院行くのだが
確かに…って思ったのが
まだ、自分は大丈夫だとか
本当に鬱ならきっとこんなに
ぐるぐる考えたりできない
まだネットとかで検索したりしてるうちは
大丈夫じゃないか？
もしかしたら、自分の考えすぎで
こうなってるだけ？
みたいな考えもある。
ネットでも、自分は大丈夫
って言う人の記事だったり何だだったり
私も今、大丈夫なんじゃないか
これくらいで病院行く必要あるのか
そんな気持ちがあるからか
なかなか行く勇気もない。
だけど…。
大丈夫って思ううちに行くべき
って記事もあり…。
数ヶ月前は
まだ、休みにドライブ行けば
風景見ながらゆっくり走ってたり
して、やっぱドライブいいなぁ〜
とか、ストレス発散のために
仕事終わったあと
カラオケ🎤行って１時間歌うと
スッキリしたりしていたけど
今はもう、何もしたくないと言うか
ホント楽しいって思う事がなくて
ただ、１日過ごしてる。
かわいい雑貨見ても
かわいいー！とか、そう言う感情もなく
ただ、買うか…くらいにしか思わなくて
前なら、デザインかわいいー！とか
好きなキャラー！とか
何かしら思ってたけど
仕事の行き帰りに
CD💿かけながら運転するけど
CDの音楽が頭に入ってこない。
寝れないから？その内に
寝れるようになれば
大丈夫になるかな
みたいな。
ブログも書いてるうちは大丈夫って思うし
昨日も帰ってきて
仕事の振り返りしたけど思い出せない
まぁ、いっか
って思いながらご飯を食べて
横になってると
うとうと…。あ、寝れると
思って寝たんだけど
30分位で目が覚め
お風呂入って
ボーっとして…寝たいのに寝れなくて
朝3時…。ストレッチして
布団入るけど全然寝れない。
もう少し、調べてみるかなぁ…
その内おさまるのかなあ
おさまったら、元の生活になるかな
好きなアーティストの音楽聴いて
YouTubeみてカッコいいー！って思う、
明日休みだから何すっかな！って思う、
カラオケ行って歌いまくるぜ！って思う、
近場の温泉行ってボーっとしよう！って思う
以前の私に戻るかなあ…。
今何にも思わなくて
生きてる意味がわからない。