前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

温泉

2021-04-23 22:27:00 | 日記

近場の温泉行って来ました。

久しぶりに行ってきたなぁ…。

ぬるめのお湯が好きで
そこが好きでよく行ってたんですけど

最近、行けてなかったから

気持ち安らぐかなぁ…と思って
行って来ました。

温めのお湯、泡風呂
入ってたら…

逆にボーっとしてると
考えちゃいますね!!

仕事の事。

考えても、しゃあないんですけどね。

何も改善されないんだけどね。

昔、入った頃悩みがあった時は
逆に寝ることによって忘れてた。

今は逆で
本当に寝れない。

今日も4時半くらいに寝れて
朝起きたの7時。

それから全く寝れてなくて。

仕事終わって温泉行って来て
ゆっくりのんびりしてきましたけど
(なんだかんだ言ってモヤり気味でしたが)

疲れた、とか
眠たいな、とか
ダルいな、とか

全くない。

逆にヤバくないか??

って思いだしてる…。

こんなに寝れてなくて
でも、元気。…元気?

不思議。

今も横になってるけど
眠たいとか、そう言う感じがない。

不思議…。

あれかなあ…
ジム通うかなぁ…


体動かしたら
寝れるようになるかなあ…?