だめだコリャ

昨日、昼飯と買い物と整骨院へ行くために
久しぶりにロードに乗った訳なんだけども、

いやーケツは痛い、足は重い、超つらい。

走行距離たったの66キロよ。

こんなに体が鈍るとはね・・・

走る走る

昨日午後から一人でプチツーリング。

東村山→道の駅滝山→五日市→奥多摩周遊→奥多摩→成木→名栗→山伏→道の駅芦ヶ久保→長瀞→嵐山→川越→所沢

オール下道、走行距離約250キロ。

午後2時過ぎに自宅を出て、帰ってこれたのは午後8時30分ごろでした。

昼間は暖かいけど夜はそれなりに冷えるね。
寒くって標高の低い所へしか行く気になれなかったわ。

昼が暖かかったせいで軽装だったのが悔やまれた。
完全装備なら芦ヶ久保から雁坂トンネルで山梨に抜けたのにね。

朝ですよ

早く寝たので朝3時に目が覚めちゃった。

基本、夜型人間なので早朝練習とかガラじゃないんだけど
なんとなく気持ちが落ち着かなくてウズウズw

思いきって4時半に家を出て近所を走ってきました。

まだ身体も慣れてないしペースは上げずにフォームに意識を集中。

二十歳ぐらいの頃は走ると、きつい、苦しいって思ってた。

最近は自転車なんかで身体を動かしてるおかげか
あまり苦しさや、つらさは感じないね。

タバコ止めたのも大きいのかな？
昔は何も考えずにバカバカ吸いまくってたしなぁ。
禁煙から2年3ヶ月、少しは肺も綺麗になってきたのかね。

本日のジョギング4.6キロでした

3月14日

もちろん走りに行きましたよ～
まずは足慣らしの2.2キロ。
ペースを抑えてちんたらと走りましたが、
家に帰る頃には太ももがピクピクw
昨日の夜まで筋肉痛になっちゃいました(。´-д-)

背水の陣

買っちゃった。
ランニングシューズと専用ソックス。

仕事が終わってから代々木の専門店まで行ってきた。

B＆D TFR代々木店と言うお店。

やっぱり専門店は違うのね。

ちゃんと足のサイズを測る計測器があったり、
専用のソックスで微調整してみたりとか。

測ってみたら長さ24.5センチ、ちっさいのね。
でも幅は広くて4E、普通は2Eが標準らしい。

どうりで昔から靴のサイズで苦労するわけだ。
スキー靴とかしっくり来た試しが無いもんなぁ。

ソックスを変えたりしながら4足ほど試してみて、
NIKEのシューズとソックスを購入しました。

自分の足と一番相性悪そうだったんだけどな～
ちゃんと見立ててもらうと違うもんだね。

シューズは型落ちモデルで特売7990円、
これは解る、まあこのぐらいはするだろうな。

でもソックスが2100円はどうもなぁ・・・

まあ、これで後には引けなくなったな。

走りたい

自転車じゃないし、バイクでもない。

ジョギングしたい。

自分の足で走りたいのだ！！

昼に入ったコンビニで雑誌のターザンを発見。
ふだん見向きもしないのにジョギング特集が気になり購入。

読むほどにモチベーション揚がりチョー走り出したい気分だぜ。

まっ、いつもの気まぐれです・・・