3月14日～4月22日

自分の走った記録を残しとこうかなと・・・
チラ裏ですいません(人；´Д｀)

3月14日　自宅付近　2.2キロ
記念すべき初ジョギング、翌日は激しい筋肉痛。

3月17日　自宅付近　4.6キロ

3月19日　自宅付近　5.6キロ

3月21日　自宅付近　7.2キロ

3月24日　自宅～多摩湖　13，4キロ
しっかりケアしたが翌日ひざ痛になる。

4月8日　多摩湖　12キロ

4月13日　自宅付近　3.5キロ

4月15日　多摩湖　12.5キロ

4月17日　中央公園　4.5キロ
仕事の合間に・・・　

4月18日　中央公園　5.7キロ
帰宅後ちょいトレ。

4月22日　自宅～多摩湖～自宅　20キロ
20キロ舐めてました。明日が怖い(;´ρ`) グッタリ