私は大人になってついつい寝ることをないがしろにして、いろいろくだらないことをやってしまいがちです。
寝ることも忘れてひたむきに打ちこむことも、時にはアリかもしれないです。
大事な使命を責任をもって遂行するために、睡眠時間を削らざるおえない人は大勢います。
こどものころは、自然に寝つくことができて、たくさんの時間寝ていたので、いつも元気いっぱいだったような気がします。
一流のアスリートの人たちは、おそらく睡眠時間をキッチリ管理して常に高いパフォーマンスを維持する努力をしていると思います。
寝ることを努力ってイメージわきませんが、良い仕事をするために、寝ることも体調管理という仕事だという意識を社会人ならもった方がいい気がします。
昨日ムダな夜ふかししてしまったのでこのようなことを書いておきます。
ありがとうございます。
