わしゃ、出家僧かい！

食べすぎて、胃もたれです。

もう、気持ち悪いです。


お酒を、やめたのも、少し飲んだだけで、次の日から、体調不良が、続いたからです。


年齢的に、そういう、体になってしまった、ということです。


一汁一菜。

これからは、量より質の、食生活に、移行です。




ありがとうございます。

くりかえし

①鼻、のど、に違和感を、感じる
↓
②ご飯の量を、減らして、免疫力に、リソースを割く
↓
③いったん治る
↓
④衝動のまま、食べる
↓
①鼻、のど、に違和感を、感じる


この、くりかえしです。

これは、完全に、②を継続することを、促すフラグが、立っています。

カラダからの、指示、意思表示と、とらえるべきなのかも、しれません。

わしゃ、出家僧かいっ！

みたいな、食生活に、シフトする、ライフステージなのかもしれません。




ありがとうございます。

山の土

山の土は、落ち葉や、雑草や、虫や、微生物の合作です。

化学肥料とは、対極にあります。


平地で生活していると、土のイメージは、無機的で、物質って感じです。

山の土は、なんだか、生き物感あります。

極端に、ペットと、言ってもいいかもしれません。


山の土って、飼えそうです。

これは、面白そうなことを、見つけたかもしれません。





ありがとうございます。

たくさん寝ました

たくさん寝ました。

おかげさまで、元気です。


21時半〜5時半くらいなので、言うて8時間ですか。

もっと、寝られていた、気がします。

思ってたより、ふつうでした。


毎日、これくらい寝られると、気分よく、毎日過ごせそうな、気がします。




ありがとうございます。

ほんとうに、早いです

もう、このテーマ、何度書いたのかも、わかりません。

時間が、経つのが、ほんとうに、早いです。

わたしのブログは、「時間経つの早い」か、「よく寝ましょう」しか、書いたか記憶が、ないくらいです。


昨日、今日は、特にそうです。

30分が、3分の感覚です。


もう、わたしは、ほとんど停止して、周囲が、すごい速度で、流れてるイメージです。

実際のところ、ほんとうに、そうなんじゃないだろうかと、思っています。




ありがとうございます。