ブロッコリー

鉄分補給のために去年の秋くらいからほぼ毎日ブロッコリー食べていて
茹でたブロッコリーにポン酢かけて食べるのが大好きで♪
鉄剤を飲んでいたのですがどんな種類の鉄剤やサプリメントもすぐにお腹がおかしくなっちゃって
ブロッコリーは鉄分を補給に最高と聞いて食べ始めてみたのですが。
そういえばこのごろ貧血の症状が出なくなった気が