北ドイツも連日３０℃を超える暑さで一般家庭にはエアコンありませんし、職場にもエアコンないところが多いので大変なことになってます。
私の職場も例外なくエアコンがないので日当たりがいい部屋はブラインド下げても４０度越えることがあって。
サウナ状態の中仕事しているので８時間で３リットルくらい水飲んでます。
なんと北極圏でも３３．５度を記録したそうで!!
高温と乾燥が続くヨーロッパなのでスウェーデンでは今月半ばに50カ所以上で森林火災が発生していて、ギリシャのアテネ近郊でも山火事が発生して死傷者が出て・・
アメリカのデスバレーでは５２℃を観測!!
WMOによるとこの異常気象はしばらく続くのだそうで・・
人間は真剣に地球温暖化を防ぐことを考えるだけじゃなくて実行にどんどん移さないといけない時期に来てるように感じます。環境問題にもっと取り組まないと取り返しつかないことになっちゃいそう。。
天候を変えることはできないので、そういった過酷な状況に耐えられる体力気力を養わねば！
ということで毎晩、ブートキャンプみたいなエクササイズやり始めたら今まで何やっても治らなかった肩甲骨の間の張りと痛みがほとんどなくなって！
身体も作れるし、ストレス解消デトックスになるし、汗かくのは疲れるし気持ち悪いですがポジティブなこともありますね☆
しっかり食べて、体力つけて暑い夏を乗り切りましょう！
ふじこは暑くても寒くても常にぐでぐでしてますｗｗ
