辞令にホっとしたら3年分の疲れがドッとでたのかギックリ腰になってしまいました😅私の場合、ギックリ腰に精神的な影響はとても強いです。あと腸の状態もものすごく関係します。今日はフィットネスに行く予定でしたので残念ですが安静に過ごします💦