辛抱する事。 耐える事。 昨日体重測定。 一週間で結果が、・・・

　　　今のところ「美禅食」は、一週間で効果が出た。って、事。
　　少なくても　私には　　ねっ。

　　　ただ　痩せても体脂肪率が　逆に増える。　って、
　　事が有る事が分かった。

　　　運動ですねぇ。　運動。
　　頑張って、　今出来る運動を　無理せず実行しよう。



　　　そろそろ　花の写真が無くなって来た。
　　撮って来ます。　　今日あたりに、


　　　　こんなに早く　今、お客さんです。
　　　突然ですが、失礼させて頂きます。