![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/39/eaa1e1392161f1b513c86c59ce3322bf.png)
今日、体重測定を決行した。
早速 発表します。
その前に 私の身長は、1m65cm です。 実年齢は68歳です。
・・・では行きます。
前回、体重=86,6kg 今回の数字は、下の写真です。 (以下同じ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/a8/53e82d8c3715c634882c842204b83416.png)
前回 体脂肪率=32,6%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/44/9820cd14f441a409692c1ae145dce6c0.png)
前回 筋肉量=55,3kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/b1/d4d42191f80d0ec45000ee5db9dfc7c7.png)
前科 推定骨量=3,0kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/a3/5c342765820101f672046ce837426861.png)
前回 BMI=31,8
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/5c/a63c84b2967c8a571825a8817de9d4e1.png)
前回 基礎代謝量=1625kcai
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/86/99d1863f8e18c599a34067e754a384ab.png)
前回 体内年齢=76歳
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/71/230c746cff715c4998a022127d49f308.png)
前回 体水分率=45,3%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/8e/11af7061aa59251edc89a0e17d85298c.png)
前回 内臓脂肪レベル=20,5 レベル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3b/75db49dbede2fe34719c9a1059919f24.png)
・・・・・・・・以上 でした。
今回は、少しダイエットに成功したかなぁ~。 チョコットだけですけど。
今週の三枚の写真展。
今週の三枚は この花達です。 サルビアの花。
真っ赤な サルビアの花。 綺麗です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/39/eaa1e1392161f1b513c86c59ce3322bf.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/ce/5d186addd2b01bc83bf3cdf871503783.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/15/ab59c602196700ff42213b97ab90f40e.png)
では、来週の体重測定の日まで、 8日ですねぇ。
それまでに どれだけ体重を減らせられるか 勝負です。
・・・では、みなさん お元気で、
早速 発表します。
その前に 私の身長は、1m65cm です。 実年齢は68歳です。
・・・では行きます。
前回、体重=86,6kg 今回の数字は、下の写真です。 (以下同じ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/a8/53e82d8c3715c634882c842204b83416.png)
前回 体脂肪率=32,6%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/44/9820cd14f441a409692c1ae145dce6c0.png)
前回 筋肉量=55,3kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/b1/d4d42191f80d0ec45000ee5db9dfc7c7.png)
前科 推定骨量=3,0kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/a3/5c342765820101f672046ce837426861.png)
前回 BMI=31,8
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/5c/a63c84b2967c8a571825a8817de9d4e1.png)
前回 基礎代謝量=1625kcai
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/86/99d1863f8e18c599a34067e754a384ab.png)
前回 体内年齢=76歳
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/71/230c746cff715c4998a022127d49f308.png)
前回 体水分率=45,3%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/8e/11af7061aa59251edc89a0e17d85298c.png)
前回 内臓脂肪レベル=20,5 レベル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3b/75db49dbede2fe34719c9a1059919f24.png)
・・・・・・・・以上 でした。
今回は、少しダイエットに成功したかなぁ~。 チョコットだけですけど。
今週の三枚の写真展。
今週の三枚は この花達です。 サルビアの花。
真っ赤な サルビアの花。 綺麗です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/39/eaa1e1392161f1b513c86c59ce3322bf.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/ce/5d186addd2b01bc83bf3cdf871503783.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/15/ab59c602196700ff42213b97ab90f40e.png)
では、来週の体重測定の日まで、 8日ですねぇ。
それまでに どれだけ体重を減らせられるか 勝負です。
・・・では、みなさん お元気で、