辛抱する事。 耐える事。 出来た。 今日二度目のブログが、出来たぁ。

　　　　　今日は、何だかんだで、　お昼の食事が出来なかったので、

　　　本当は、ダイエットの為夜の食事は、食べない事にしていたのだけれど、

　　　本来、「ワタミの宅食」は　朝の食事と決めてたのに、　朝食に今日はパンが食べたくなって、

　　　食パンを食べたでしょ。　だから　お昼に食いそびれた「ワタミの宅食」を、今、食った。


　　　　　今日の「ワタミの宅食」のメニューは、「赤魚のみりん焼き」でした。




　　　　　中身は、これです。




　　　　　それに、「ジャガイモとワカメの味噌汁」　これだけ。



　　　　　これで、寝るまで、もう口にする物は、「酵素ドリンク」だけです。


　　　　・・・こんなに、努力をしてるのに、最近また気のせいか、ウエストが大きくなった様な気がして、

　　　　スケールで計ろうか、と、思うけど、ショックを受けそうで　計れません。

　　　　今日から、腹筋運動を　少し　何時もより多めにしようと思います。



　　　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　　ほがらか村での花屋さんの花です。

　　　　美しい花が、　きれいに撮れていると思います。　　ごゆっくり　御鑑賞下さい。

　　　　・・・ほら。



　　
　　　　・・・ねっ。　　これも。




　　　　・・・これも　きれいに撮れてませんか、


　　　　初めての　健康診断に行って来ます。　　「胃がん」と「前立腺がん」の検査が受けられるそうです。

　　　
　　　　では、今晩のブログは、この辺りで失礼致します。　　明日のブログも　宜しく　お願い致します。