てへ

シューズ買っちゃった。
まだ7級ですけど？いいんだ楽しーから。

へなちょこ

手が真っ赤になるまで頑張ったけど目標クリアならず…
あと一手だったけど、手の皮向剥ける程はやりこまないんだな、私。
だって痛いのイヤ…来週頑張ります。

時間差

二日前のはなしですが、虹。



2本きれーに出てました。
端から端まで全部。

ダメダメからの

気持ち切り替えて今日はピラティス。

ダメの日

今日は全然クリア出来なかったー
そして


傷だらけー

マメなのかずぼらなのか…

スニーカーのゴム部分(ソールっていう？)を洗ってすっきり。
ここ数年、私の白スニーカーはレザー一択。キャンバスを白く保つ自信がないから。
レザーはクリーナーで拭けばいいし、そもそもあまり汚れない。
ソールだけたまに洗っております。



ちなみに、これがダメになったあとも既にストック済み。欲しい時に探しても、以外と見つからないんだよねー。

趣味？

手の皮剥けたー




今日はあとちょっとのところでクリア出来なかったコースを残し帰宅…
ボルダリングすると肩凝りが軽くなるなー。やっぱり肩甲骨の動き大事だわ。

あっちー

今年新調した扇子はペンギン柄。
南極は涼しかろうなぁ。

膝

ボルダリング始めたら、ピラティスにも良い影響が出てる気がする。
ずっと課題だった膝のコントロールが上達してきた～


膝上の肉ではなくその奥の皿と骨についている筋肉にテンションをかける！
なんて、意味わかんないけど出来ているらしい。

もう趣味と言っていいですよね

ボルダリングしてきた。
3回目になったら筋肉痛もしなくなってきたなぁ。
レベル上がってないからかしら？



こんな感じで登れるようになりたい。