キムチダイエット？！？

済州島から帰ってから

なんかパンツ（ウェスト）に余裕があるなぁ
とは思っていましたが・・・母が（伯母も）
『旅行中に太った 』って言うので昨夜、
体重計に乗ってみました。


冬場から仕事中（家でもか ）お菓子
を食べる習慣が抜けずに +2Kg前後
オーバーのままでしたが・・・旅行中は
ほとんど間食をしなかったら（＆食事も
腹八分目だったしね）パジャマを着て
てもまさかの大台割れでした


キムチが効いた（カプサイシン効果）
んでしょうかね～思いがけずダイエット
旅行になりました


日本でもキムチを食べ続けたら韓国
女性のような美しいお肌になれるの
かなぁ（ホントみんな綺麗でした）


P.S. 昨夜の練習にぷち土産を持って
いったのに出すのを忘れてました
来週は忘れないようにお渡しします