25年目のただいま

今年2本目！試写会が当たりました！！
違う映画を狙ってたけどそっちはハズれ
てる…まぁそんなもんよね


「ライオン 25年目のただいま」


失われた人生探しの先に、彼が目にしたものとは―？
『英国王のスピーチ』の製作陣が贈る、圧巻の感動ドラマ。



2012年、驚愕のニュースが世界を駆け廻った。

5歳の時にインドで迷子になり、養子として
オーストラリアで育った青年サルーが、
Google Earthと出会い、25年ぶりに家を
見つけ出したというのだ。

このまさかの実話を元に、『英国王のスピーチ』
の製作陣が描き出すのは、一人の男が辿った
あまりに数奇な人生の物語。

自らのルーツを探すように、サルーが20年
以上前のおぼろげな記憶とGoogle Earth
をつき合わせていく中で、次第に明かされ
ていく、彼の巻き込まれた運命の数奇さ、
スラム街で幾多の危険をくぐり抜けてきた
少年の知恵と生命力、そして深い愛に包ま
れていた彼の本当の人生―。


INTRODUCTION見た感じ面白そうだけど
圧巻の感動ドラマね…さて泣けるかな

おったまげぇ～！

昨夜、短大時代の友達から久しぶり
に卒業アルバムを開いたら平野ノラ
だった！って写メも送られてきて


しもしも～怖いもの見たさで見たら
本当にほぼほぼ全員ノラみたい


OK！バブリー！！

さくらの花の咲くころに

行きたかったなぁ～桜坂もスカイ
ツリーも縁がなかったようではい、
落選でした



ただのゴミと化しましたわ


福山雅治／アサヒスーパードライ　
スペシャルイベント in 東京スカイ
ツリーキャンペーンの当落発表に
なりましてもちろんハズレ


125組 250名様はやっぱり厳しい
よね。むしろ当たったほうが怖い
くらいの高倍率だったろうし


運は次のこれに取っておこう


映画「三度目の殺人」は9月9日
公開みたいだ。名古屋にも舞台
挨拶来てくれるよね


逢いたいぞぉ！！！！！！

CHOPPED SALAD その2

名古屋にオープンした別のチョップド
サラダ専門店に行ってみました

SALAD BOWL


今回も自分で好きな野菜を選べる
カスタムサラダを注文

ベースの野菜：ロメインレタス

トッピング（4種類）
スナップエンドウ
ブロッコリ
アップル
プチトマト

ドレッシング：味噌ごまジンジャー


にしたんだけどリンゴとトマトの
存在感が薄くてほぼ緑オンリー
になってもうたぁぁぁ




前回、食べたチョップドサラダは
ドレッシングかけ過ぎでしょっぱ
かったので今回はどうかな


う～ん、こちらもやや多め


プチトマトの赤が見えると印象も
変わりますね～彩りも大事



最後のほうはほぼドレッシング
の味しかしなかった(野菜の味が
消えちゃってる感じ)かなぁ


もしまた行くことがあれば（ないと
思うけどね）ドレッシング少なめで
注文しよう、そうしよう

D判定

マラソンEXPOで骨の健康度を測れる
ブースがあって『今ならすぐ測定でき
ます』ってことでやってみたらちょっと
心配な「D」判定でした


手首で測るタイプのもので全身の骨の
状態を示してる訳ではないらしいけど
う～ん、ちょっとショック


何がって測定結果のコメントにさ


近い将来更年期を迎えるにあたり、
骨対策をしっかりたてましょう。


って書いてあるのよ


そんなのわかっちゃいるけど改めて
文字で見るとショックというかね…
そういう年齢になったんだなぁと



”骨の健康3要素はカルシウム、日光浴、
運動です。”


運動は問題なし、日光浴もまぁまぁ
牛乳は飲むようにしてるけど魚料理は
ほとんどしないし、栄養のバランスも
偏ってるし、なかなか食事で補うのは
難しそうだからなぁ



今から注意しておかないとってことで
手っ取り早くサプリは飲んでおこうか
と思いま～す



参考までに…

カルシウム不足にならないためのポイント

１.３度の食事をバランスよく
２.カルシウムを多く含む食品を、毎日の食事に取り入れる
３.カルシウムの吸収を促進する、ビタミンDも不足しないようにとる
　ビタミンDを多く含む食品･･･青背の魚・きのこ類（干し椎茸、しめじ等）
４.カルシウムの吸収を妨げるリンを摂りすぎないようにする
　リンを多く含む食品･･･スナック菓子、インスタント食品等
５.ビタミンDは紫外線に当たると皮膚で活性化されるので、適度な日光浴をする
６.アルコールやたばこは、カルシウムの吸収を妨げるので、飲み過ぎ、吸いすぎに注意する
７.適度な運動を心がける