寒さを楽しむ時間

おはようございます。本日は朝から冷たい雨が降っています。こんな日は、一日のどこかでお気に入りのマグカップに熱々のお茶やカフェオレ、ホットキンカンをいれて、寒さを楽しむ時間を作ります。

この時に私の中で重要なのは、

(とるに足らないことではありますが)

①お気に入りのマグカップを使う
→気分に合わせて、海辺や砂浜を連想させる淡いブルーのもの、ハワイを想起させるもの、ティファニーブルーがかわいいものなど使い分けています。

②甘いものを飲みたいのか、カロリーを抑えたいのか、その時々に合わせる
→夏に漬けた梅のお湯割、冬に漬けるホットキンカン、鉄分も摂れるココア。お気に入りの豆で煎れるカフェオレ。お茶の場合、Amieが販売するオーガニック煎茶やほうじ茶など。

③ながら飲みではなく、カップ一杯を楽しむための時間をつくる
→ついつい何か作業をしたり、思い付きでアレコレ動いたりすると、私の場合、満足感が低くなります。時にホコリが入ってしまい、げんなりすることがあるので、一息つく時間づくりはカギです。

です。ただし、お茶やコーヒーに含まれるカフェインは、体を冷やす作用があるので、このことは知識として頭に入れ、飲み過ぎには注意することが大事だと思います。

さて、昨日の晴天から一転し、雨が降り、10度に達するかどうかの気温とのこと。体調管理にはくれぐれも気をつけましょうね。
写真は、車窓から撮った昨日の皇居周辺です。大嘗宮一般参観及び令和元年秋季皇居乾通り一般公開が行われ、たくさんの人たちが訪れていたようです。この時期、紅葉がとても綺麗です。