両手足のリハビリ

 

 

朝から　　　寒いですねぇ～　　

 

昨日、背筋を痛めて身動き取れない状態でしたが

 

まだ痛みは少々ありますが、大丈夫です　　

 

昨日は、デイから帰宅時、男性職員の方がベッドまで抱えてくれました

 

そのまま、ベッドの上で食事をしてもらいました

 

ケアマネさんから、ショートの連絡があり、今日から、２泊３日のショートに行きました

 

朝は移動できる状態まで、背中の痛みはおさまっていたのですが

 

ショートにお願いしました

 

無理しないほうがいいでしょう～　

 

昨日、寝る前に、両手のリハビリをしましたが

 

いつも肘は曲がったままですが、ゆっくり伸ばして、１・２・１・２と号令をかけると

 

母も同じように１・２・１・２～と号令をかけて楽しそうでした　　

 

肘は伸びるではないの？伸ばせば体に沿って伸びています

 

両手とも伸びています

 

前後左右に伸ばしたり、十分出来ています　　

 

この調子で毎日、朝晩続けていくことが大事ですね

 

２～３分でもいいから、続けていくことにします　　

 

やはり、左足はかなり痛いようでうす　　

 

右足は伸ばしても、大丈夫ですが、左足はかなり痛そう

 

左足は、すこし曲がってきているようで、骨折後の状態もよくないのかもしれません

 

朝もベッドから下ろすのに、かなり痛がっていました

 

左足がちょっと気になりますが～

 

どうしたらいいのかな？

 

ゆっくり伸ばしていくことしか出来ないでしょうね

 

日曜日にショートから帰ってきたら、またゆっくり足の運動でも始めてみよう

 

今日はのんびりとします　　

 

先週の金曜日に、DVDのレンタルが１本（旧作）１００円だったので、

 

韓国の王朝のドラマを７本レンタルしたのですが、４２話もあるようで、ダルクなってきました

 

韓国ドラマのレンタルは初めてだったのですが、長いですね

 

続きのレンタルどうしようか？

 

また１００円の時に、レンタルしよう・・・来月になるでしょうね

 

日本のドラマの１２話ほどでそれに慣れているので

 

韓国ドラマはとにかく長すぎてダルクなってきました　　

 

最近、どんな映画が面白いのでしょうか？

 

ちょっと前、レッドクリフをレンタルしました、その前？？？

 

キューティブロンドのような可愛い映画好きですね

 

今日は一日中、大雨　

 

昨日、通販でドイツの洗剤を買ったのですが、この商品、油汚れがよく取れるとか？

 

これ１本でほとんどの掃除が出来るとか？

 

換気せんやガス台の汚れにはすぐれているとか？

 

今から、試してみようかな・・・・・・・

 

良かったらまた報告しますね　　

 

いつも応援ありがとうございます