梅雨入りですね 
紫陽花もたくさん咲き始めました
仏壇の花を買い忘れたので 今日から紫陽花を入れます 
しばらくは紫陽花だらけになりそうです 花代が助かるね
昨日 エディオンに行った後 近くにGUがあったので初めて入りました
かなり安い・・・ お客さんも多く密？になっていたように思います
部屋着？を2枚買いました 外に着ていくにはちょっと・・・かな～
３時間ほど うろうろしていたのですが 帰宅するとすごく疲れて動けない
全身疲労？
即効元気があったので飲んで横になっていました 年かな？
友達に話したら 介護していた時 外出時間が短かったので すぐに疲れるのではないの？って言われました
ジム通いもやめたし 運動不足で３時間以上歩いたら疲れるのかもネ
これから少しずつ体力回復へ頑張る 
コロナ落ち着いたらジム通いしてみようかな？と思いつつも 運動するのもしんどいよネ
横着になってきたみたい ・・・ それはいつものことですが
このままでは座敷ブタになってしまうので 頑張らなければ
家にルームランナーがあるから頑張ってみるかな？
電動ではなく自力で歩かないと動かないかなりきつ～いランナー
（使わないから くもの巣がはってあったヨ）
30分歩けばシャツが絞れるぐらいの発汗があります
これはかなり効果があるのですが 頑張れる範囲でやってみるかな 
多分 おそらく 絶対。。。。
だと思う 
