ダイエット 経過報告 １(*^^)v

１日目無事終了。
満腹感がいまいちよくわからない（食べようと思えばいくらでも食べられるのがコワイ私）
けど、今の所飽きずに頑張ってます。

昨日は果物（バナナを除く）は食べて良いというので
口寂しい時はみかんを食べてました。

今日はやさいの日なので、大量のきのこ（えのき、エリンギ、しいたけ）を
ちょっとのオリーブオイルとクレイジィーソルト+しょう油がおやつでした。

後はコーヒーね。


昨日の朝と今朝の体重差ですけど・・・０．９ｋｇ減。


ちょっと嬉しいけど、割と体重の増減が一日で激しいタイプなので
楽観視せず、今日もがんばります。

今日はこれからベイクドポテトを作ります。
これまたクックパッドより

ベイクドポテト☆フレンチフライ by Rizzy">

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