1日目無事終了。
満腹感がいまいちよくわからない(食べようと思えばいくらでも食べられるのがコワイ私)
けど、今の所飽きずに頑張ってます。
昨日は果物(バナナを除く)は食べて良いというので
口寂しい時はみかんを食べてました。
今日はやさいの日なので、大量のきのこ(えのき、エリンギ、しいたけ)を
ちょっとのオリーブオイルとクレイジィーソルト+しょう油がおやつでした。
後はコーヒーね。
昨日の朝と今朝の体重差ですけど・・・0.9kg減。
ちょっと嬉しいけど、割と体重の増減が一日で激しいタイプなので
楽観視せず、今日もがんばります。
今日はこれからベイクドポテトを作ります。
これまたクックパッドより![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
ベイクドポテト☆フレンチフライ by Rizzy">
満腹感がいまいちよくわからない(食べようと思えばいくらでも食べられるのがコワイ私)
けど、今の所飽きずに頑張ってます。
昨日は果物(バナナを除く)は食べて良いというので
口寂しい時はみかんを食べてました。
今日はやさいの日なので、大量のきのこ(えのき、エリンギ、しいたけ)を
ちょっとのオリーブオイルとクレイジィーソルト+しょう油がおやつでした。
後はコーヒーね。
昨日の朝と今朝の体重差ですけど・・・0.9kg減。
ちょっと嬉しいけど、割と体重の増減が一日で激しいタイプなので
楽観視せず、今日もがんばります。
今日はこれからベイクドポテトを作ります。
これまたクックパッドより
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
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