熱中症だったのかな～？

　今日朝起きて寝汗で嫌な気分に陥った。

その寝汗を拭いた物の、気分が悪い。クラクラする。完全に熱中症だな～

と直感した。先夜？一応飲み水はベッドのそばには置いていたが、

すぐには飲まなかった。着替えてから飲んだが…フラフラ状態。他の症状は

出ていない。とにかくダイニングキッチンへ行くと、涼しかった。

しばらく涼しい風を受け、水分をとって…テレビ30分ぐらい見てたかな～。

もちろん、テレビ見ていても気分はよくなるわけない。

トランプさんの勝手な言い分だけ放送してるメディア。

戦争に加わるとかいってたか？アメリカもかなり強引なことをするよな～、

強気発言が最近多いトランプ大統領。

日本にもこんな状態なのだろうね。詳しいことは知らないが…

昼ごはん…それが食べたい気持ちはあるが受け付けない。

先夜の味付けご飯とシューマイ一個だけ食べて止めた。（プロテインは

水と混ぜて飲んだけど…普段は牛乳と混ぜるが）

それだけでなんとか3時くらいまでなんとか。

本来なら出かける予定だったが、あまりに具合が悪すぎた。

（高額な芝居のチケット代が…💦）

出かけるが怖かった。フラフラ感が抜けないのだから。

この時間もフラフラ感まだあるのだ。水分、塩気などはとっていたから、

他の症状は出ていない。

夕飯のスパゲティは１/３だけ残した。サラダも半分だけ

（ゆで卵はちゃんと食べたが…）

昼よりは食べられてよかった。少しづつもどってはいるが、

毎日の起きがけで一日の体調が左右されるのはいやだな～。