おへその上に ホッカイロ

　３日間、おへその位置に服の上から、ホッカイロを貼って、様子をみていました。

　内臓の冷えが治まっッて行くのを感じ、お通じもスムーズになりました。

　テレビで出ていた、ココアショウガも試してみました。

　わたしには、朝起きがけに、暖かいココア１杯、ショウガ紅茶１杯がよかったです。