２２日は冬至です

こんにちは

今日は「冬至」

一番夜が長く、昼が短い日です。

この頃から、寒さがいちだんと厳しくなるそうです

そんな冬至に食べると良いもの

定番の冬至かぼちゃ

愛情館手作り、数量限定で販売しています

センターキッチンでは、冬至粥(小豆粥)の

ふるまいをしています

冬至粥を食べると厄除けになるそうですよ

 

冬至の食事をしたら・・・

柚子湯で温まりましょう

柚子の成分が血行を促進してくれるので、

体が温まり、風邪の予防になります

美肌効果もあるそうですよ～

 

ブログ担当のいもっこでした