ヨガレッスン

今日は、ヨガレッスンへ行ってきました。

ヨガの休憩ポーズ「ダウンドック」のコツを教えていただき

とっても嬉しかったです

そのコツで「なるほど～」っと思え、わかったような気がしたんです




はじめは、ダウンドックが辛くて辛くて

どこが休憩ポーズなのよ－

っと思っていたのですが

最近は、少しですが休憩ポーズであることが

わかったような気がしています。




いつになったら、カカトが床に付いて、膝が伸びるのでしょうか

まだまだですねっっ




ヨガの後は、ランチへＧＯ



こちらのサーモンステーキが、とっても美味しかったです

少し塩気が強かったのですが、スチームライスと一緒に

いただくのでちょうど良かったです

ハンバーグをオーダーし、サイドメニューを

フレンチフライにしたお友だちは

塩気がダブルで、塩辛かったようです

そして

目玉焼きハンバーグをオーダーしたら、お料理に目玉焼きがなくて

「玉子は」と聞いて初めて、玉子の品切れがわかるという・・・

ジャカルタあるある

次は、オーダーする時に教えてくださいねっっ




ヨガもランチも、楽しかったです

どうもありがとうございました