丹波（Ｔａｍｂａ）

バランスボールトレーニングの後は

「丹波（Ｔａｍｂａ）」さんでお友だちとランチです

「このは」さんや「ちどり」さんと同じ系列のお店です。

初めておじゃまするお店でした

お店の看板が出ていないので、お友だちと一緒じゃかなかったら

お店にたどり着けなかったかも・・・

お店に入ったところにお店の看板がありましたよ







３種類のお料理と、ごはんを選べるセットにしました。



またまた、３品のお料理を選ぶのに迷って迷って

「メンチカツ」＆「やきとり」＆「鮪の胡麻醤油」を選びました。

ごはんは、「高菜ごはん」にしました

今日の私の中でのお気に入りは「鮪の胡麻醤油」です

久しぶりに美味しいマグロに、ジャカルタで出会いました

本当に、美味しかった～

鮪は、難しいんですね。





お友だちとのおしゃべりも、とっても楽しかったです

楽しい時は、あっと言う間に時間が過ぎて行きますね。

ランチに誘ってくださり、どうもありがとうございまた




夜も、おじゃましてみたくなりましたよ。

　ごちそうさまでした　

バランスボールトレーニング

今日は、バランスボールトレーニングに行ってきました



インストラクターの方に「弾み方が上手」と言っていただけて

ものすごく嬉しかったです

自然に笑顔にさせてくださるインストラクターの方が

本当にとってもステキなんですよ





今日も６０分間、笑いっぱなしのトレーニングでした

頭も使いますし大変ですが、楽しいトレーニングです。

笑顔で全身運動、ＧＯＯＤ





来月も、また参加させていただきます。

よろしくお願いします