母の誕生日

今日は、母のお誕生日です


おめでとう～～～





ずっとずっと、長生きしてね

大好きよ～～～

ストレッチ専門店

今日は、ストレッチ専門店に行ってきました

一人では行えないストレッチができるので

とっても身体がスッキリします




いつも、肩こりがすごいのですが

今日はなんとなく、肩が楽でした。

なので、ストレッチが始まる前にそれを伝えましたよ




すると～はやり～～～


今日は右の肩甲骨は良いですね。

っと、言われましたよ。

左の肩甲骨は、良いまでではないようでした




全体的に、左半分が右より良くないんですよね～

なんとかせねば





とはいえ、前回より良くなっているのはうれしいな～～～




６０分のストレッチで、身体がスッキリ～～～

どうもありがとうございました

しかし、私は膝の後ろが伸びにくいそうなので

膝の後ろのストレッチを、お家でも行いますね





また、ストレッチの宿題が増えました。

自分のためですものね～頑張ります

健康診断＆インフルエンザの予防接種

今日は、社内で行われる健康診断の日でした。

２日連続で検査を受けるって、なんだか変な感じがします




お腹周り（おへその高さ）も測りましたよ。



なんと、去年から・・・

マイナス４ｃｍ

でした～～～





うっれしい～～～




いろいろと、ダメな検査結果もありましたが

うれしい結果もあって良かったです







そして、インフルエンザの予防接種も受けましたよ。

針を刺された後

「薬を入れる時が痛いので頑張ってくださいね～。」

っと、言われました。






えっ、全く痛くありませんでしたけど～～～





仕事場に戻り、注射が話題になると

他の皆は、ものすごく痛かったのだそうです





あれれ？！？