東日本大震災の影響で仕事が立て込んでいて,毎日帰宅が遅い.
その所為で体調を崩して休んだりしているので,非効率的だが….
一応,24時前には帰宅する様に心懸けているが,そこから夜練
するのは厳しいので,三本ローラーで30分流すだけにしている.
ストレスと寝不足の所為で昨夜寝てる最中に右フクラ脛が攣った.
少なくとも6月末までは繁忙が続き,下手したら8月まで怪しい.
そんな状況では弱体化が進む一方なのだが,それでもレースに
出るからには色々と考えてしまう.
<三連戦の目標>
・栂池:予選突破(100位以内)
・富士山:足切り突破(Top+15分以内)
・全日本選手権:参加する事に意義がある
<栂池検討>
予選通過ライン:58m16s(2009)/59m33s(2010)
現状想定タイム:59m25s(52m35s+13%悪化)
■ギリギリアウト■
<富士山検討>
足切りライン :57m11s(2010)=42m11s+15m
現状想定タイム:55m21s(48m59s+13%悪化)
■ギリギリクリア■
うわぁ~,微妙.
もっとハッキリと駄目なら気楽に観光気分で行けるのに,ギリギリ
過ぎてクリア出来そうな出来なそうな微妙なライン.
普段なら力尽きるまで先頭集団を走って,千切られたらDNFな戦い
ばかりしてきたから,予選突破とか足切り突破とかのペースなんて
走った事無いから良く分からない.
ペース配分が上手いウルトラ先生に付いて行けるだけ付いて行こう.
辛くなったらサドル引っ張っちゃえ(ウヒッ
その所為で体調を崩して休んだりしているので,非効率的だが….
一応,24時前には帰宅する様に心懸けているが,そこから夜練
するのは厳しいので,三本ローラーで30分流すだけにしている.
ストレスと寝不足の所為で昨夜寝てる最中に右フクラ脛が攣った.
少なくとも6月末までは繁忙が続き,下手したら8月まで怪しい.
そんな状況では弱体化が進む一方なのだが,それでもレースに
出るからには色々と考えてしまう.
<三連戦の目標>
・栂池:予選突破(100位以内)
・富士山:足切り突破(Top+15分以内)
・全日本選手権:参加する事に意義がある
<栂池検討>
予選通過ライン:58m16s(2009)/59m33s(2010)
現状想定タイム:59m25s(52m35s+13%悪化)
■ギリギリアウト■
<富士山検討>
足切りライン :57m11s(2010)=42m11s+15m
現状想定タイム:55m21s(48m59s+13%悪化)
■ギリギリクリア■
うわぁ~,微妙.
もっとハッキリと駄目なら気楽に観光気分で行けるのに,ギリギリ
過ぎてクリア出来そうな出来なそうな微妙なライン.
普段なら力尽きるまで先頭集団を走って,千切られたらDNFな戦い
ばかりしてきたから,予選突破とか足切り突破とかのペースなんて
走った事無いから良く分からない.
ペース配分が上手いウルトラ先生に付いて行けるだけ付いて行こう.
辛くなったらサドル引っ張っちゃえ(ウヒッ
通常のレースです。
コメント,ありがとう御座います.
JBCFサイトは毎日チェックしているのに全く気付かなかったです….
改めて要項を確認したら,知らない間に要項が差し替えられていました.
(多分,JBCFから各チームに連絡があったのだとは思いますけれど)
4/28発表時点では予選決勝方式だったのですが,流石は実業団連盟です.
Jプロツアーなんて自称していても相変わらずです.
まぁ,御陰様で気楽に行けそうです.
足切りの記載はないですが,90分で締めだとしたら問題ないです.
出走サインだけ忘れない様に気を付けます.
完走で喜んでいるなんて,昨年16位だと言うのに情けない話ですが….