実は・・・私・・・・サウナ
が・・・大好きなんです
今ジムに通っていて・・・リトモスやエアロ
を1時間ないし2時間
やったあとに・・・サウナに2時間~3時間入るのです!!
いやーこれが気持ちいいんです!!
90℃~100℃のサウナに約10分~15分入って水風呂に約2分はいって1セット
これを8回~10回繰り返すわけなのです。
きもちいー
でもサウナの中にテレビ
があって・・・・
ビール
のコマーシャルがやけに目につくのです。
これからは外も暖かくなるし・・・・
ますますビール
の美味しい季節になります。
ビール
会社のまわしものではないのですが・・・
プリン体はあまりとらないほうがいいと解っていても・・・
やっぱり夏はビール
です。


今ジムに通っていて・・・リトモスやエアロ

やったあとに・・・サウナに2時間~3時間入るのです!!
いやーこれが気持ちいいんです!!

90℃~100℃のサウナに約10分~15分入って水風呂に約2分はいって1セット
これを8回~10回繰り返すわけなのです。

きもちいー

でもサウナの中にテレビ

ビール

これからは外も暖かくなるし・・・・
ますますビール

ビール

プリン体はあまりとらないほうがいいと解っていても・・・

やっぱり夏はビール
