最近の出来事！！（ピョン吉）

　こんばんは～ピョン吉です。

『てらっち』が全国大会の帯同でいない間、『ラダーマン』とピョン吉はトレーニング指導で色々な学校にお邪魔しています。
・・といっても、ピョン吉が担当させて頂いてる学校はまだまだ少ないですが、ここで結果を出して名前を広げていきたいですね！！

　そこでお知らせです！！！

先日、『てらっち』が知らせてくれましたが、

来たる８月１０日（金）午前９時３０分～１２時まで、東区体育館１階奥の体育室で、我がＡＤＳ札幌主催の
《第２１回部活で役立つスポーツ傷害講座～トレーニング実技講習会》を行います

講師は『ラダーマン』と、なななんと『ピョン吉』であります。

内容は【動的ストレッチ・ラダー】を中心として行います。

トレーニング講習会の講師としては私は初めてなのですが、伝えたいことはたくさんあるので、この時間の中で何かを感じてもらえればなと思ってます

たくさんのご参加お待ちしています

大移動 （てらっち）

今日佐賀に到着しました。

ヤバイ、佐賀ヤバイ（；￣Д￣）

あっち～よ！！！

でも、選手はとりあえず食欲もあり元気です(^o^)／

インターハイ合宿 （てらっち）

今日の午前中は千葉の柏高校と練習試合をしました。

午後はチーム内の紅白戦を予定しています。
今日の夜、レギュラー１２人が発表されるのでみんな燃えています。

こちらの天気は雨。
それも大雨＼(◎o◎)／

外靴ベチョベチョ(-.-;)

台風が近づいているらしので、２陣の子達や応援の父母の方々が無事に佐賀に入れるか心配です。

トレーニングで体重減（投稿者 ラダ－マン）

いや～佐賀は暑そうですが、北海道は今日は涼しい感じでしたしたね！
今日から全国インターハイが始まりますが、熱い佐賀を期待します。

今日は岩見沢西高校女子バスケット部を指導、２年生は何回か指導しているが
１年生は初めてでした。しばらく間もあいたので基本に返りスピードトレーニ
ングを中心に３時間！１年生はかなり疲れただろう（なれない動きが多くて）
でも、最後はだいぶいいホームになってきた。意識して動くと普段同じ動きで
も結構きつくなります。また来月おじゃまする予定なのでどう変わっているか
楽しみです

今日は最近ウエイトオーバーの為、減量着を着用して一緒に最後まで動いた。
かなり汗が出た。半端な量ではないさすがに疲れたがこれはウエイトが少しは
減っただろう！期待できる・・今日は１２時からと言う事もありお昼の量もパ
ン１個、帰社して恐る恐る体重計にのると２ｋ減っている。よしよしいいぞ～

今日はこれだけ動いたので自分にご褒美でビール５００ｍｌだけ飲む予
定です。調子に乗るとすぐ戻るので、あまり食べ過ぎないように気お付けたい
です。でもビールは絶対飲むぞ～

インターハイ合宿 （てらっち）

まずは東京・羽田空港に到着しました。

○つい(-_-#)

今年もあ○いと言ったら50円徴収です(笑)
（毎年恒例なんです）

特に佐賀はあつ○からすごい金額が集まりそう…(^_^;)

バレーボールインターハイ （てらっち）

明日から札幌大谷高校バレーボール部と一緒に全国大会に出発します

なんの大会かというと
インターハイ全国大会！　　　でございます
3年生にとっては最後の大舞台。
春高バレーのほうがTV中継もあり派手ですが、インターハイは完成度が高いハイレベルな戦いとなります。


札幌大谷はまず、埼玉で合宿をして調整をします。
その後佐賀に移動します。
（今年のインターハイは佐賀県が開催地となっています）

女子は8/2が開会式。
8/3日から予選が始まります。

札幌大谷の対戦相手は　　大垣養老高校（岐阜県）

まずは初戦！しっかり選手の気持ちを作り、体調を整えてあげて万全の状態で戦えるようにしてあげたいです

下記北海道の初戦相手です。
今年は男子が前半日程です。（毎年男女交互に前後半日程を取っています）

＜　男　子　＞
東海大四-金光学園
とわの森-北　　陸

＜　女　子　＞
帯広南商-誠　　英

※携帯からブログの更新できるので速報をお楽しみに

講習会情報 （てらっち）

夏休み企画として「部活で役立つスポーツ傷害講座　第21回」開催が決定致しました

トレーニング講習会　　
ダイナミックフレキシビリティー(動的ストレッチ)　　ラダー
日時　２００７年８月10日（金）　９：３０～１２：００
会場　東区体育館　体育室（1F奥）　
　　　　東区北27条東14丁目3-1地下鉄東豊線「元町駅」下車　 2番出口徒歩5分

講師はなんと、ラダーマン＆ぴょん吉

ぜひ会いに来て下さい。2時間半タップリいじめ・・・いやいやトレーニングで汗をかいて頂きます。

詳しくは下記をクリック

(有)ADS札幌ホームページ

大変な時代です!!（投稿者 つれづれなるママに・・・)

保護者などから起こされる訴訟に備え、保険に加入する教師が増えているそうです。

先日テレビで色々な保護者のおかしな訴えの例が出されていました。

あきれてあいた口がふさがりません。

校内に駐車中の車にいたずら描きをした生徒を注意したら翌日保護者から

"うちの子はひらがなを書く練習してたんです!!”と逆ギレが入ったそうです。

いたずらで窓ガラスを割った子の親は"そこ(校内ですよ)に窓があるのが悪い!!”ですって!!

本当に話になりません。携帯電話のお金は払っても給食費払わない親や逆ギレする親　 本当に先生は大変なお仕事です。

まあ最近は小さな子に異常に興味を持つ先生やちょっと三面記事に載っちゃう先生も

いるけど・・・学校でのストレス発散がそんなことをさせちゃったりしてるのかなー

多くの先生は教育現場に夢をもって職業として選ばれたと信じています。

その先生達が夢を果たせず自殺したり退職したりは・・・なんとも悲しいことです。

私も子の親として先生達からみたら変な考えの親じゃなかったか振り返って

反省しています。(もう娘は2人も大学生なので今は先生なんてお顔も拝見した

ことありませんが・・・)

とにかく保険会社もいいところに目をつけましたねー

そういえば上の娘の小学校時代学級崩壊があって先生がボスの男の子に注意を与え

たら

その子は3階の窓をまたいで"ここから飛び降りてやる!!お前なんてうちのかーさん

に言って教育委員会に訴えて辞めさせてやる!!"

ですって。参った!!先生はお体を悪くして入院です。

もっと先生強くなって下さい!! もちろん簡単な事ではないでしょう

悪い子にゲンコツも出来ない時代です。でも　教育委員会も正しい目で先生達を

見極めてほしいです。

そして親も反省しましょー!!

もっと正しい目で我が子を見ましょう訳のわからないことを親がしてたら子供は自

分以上おかしな人間になると私は思っています。将来しっかり子供が自分で生きて　
いけるように・・・

日々自分に言いきかせ反省ています。

中体連全市大会 （てらっち）

・・・・・久しぶりの登場のてらっちです。
えっと・・・忘れられていないですかね

先週1度もブログを書いていないことに気づいてびっくりです

書きたいことはいろいろあったのですが、忙しいのを理由にすっかりぴょん吉に任せっぱなしになっていました。
今週は頑張って3回は書きますのでよろしくお願い致します



早速ですが先週中体連の全市大会を見に行ってきました。
地区予選を勝ち抜いてきただけあり、どのチームもレベルの高い仕上がりでした。

そんな中気になることが1つ・・・。

試合前から勝負が決まってる試合ってありますよね。
もちろん「やってみなければ分からない」という見方もありますが、正直・・・組み合わせを見た段階でに勝敗の決まったいる試合もあります。

そんな試合をどう戦うのでしょう？
私が先日見た試合で、監督が試合を投げてしまっているのを見かけました
タイムも全くとらず、選手に声も掛けない・・・。
たしかに点数は1桁で5点がやっと、と言う内容。
そんな中いいプレーもあって選手も頑張ってるのに、監督はベンチで退屈そう・・・

中体連は3年生にとって最大の大会であり、最後の大会です。
父母の方々も応援に来てくれているなかであんな態度では選手が可愛そうでした

夏のトレーニング！！

　どの学校も学校祭が終わり、そろそろ夏休みに入ったんではないでしょうか。

ピョン吉は夏休みといっても、学生の頃はバイト→バイト→サッカー→バイトの繰り返しだった気が・・・　
　
　全国大会に出場する高校はもうすぐ出発ですね　今年は九州の『佐賀県』が会場という種目が多いようです。
・・・暑い・・・とにかく蒸し暑い・・。この暑さに北海道勢は苦戦すると言われてますが全国から強豪が集まってきて、いいプレイヤーを間近で観れるチャンス

自分と相手を比べて、どういうプレーが自分に足りないか、研究して、練習して、レベルアップして・・・と、モチベーションは必ず高くなって帰ってきてくれるはず最高の経験をしてきてほしいです。

　そんな中、先週土曜日の朝９時～１２時まで、「啓北商業高校バレーボール部＆真栄中学校バレーボール部」のトレーニング指導をさせてもらいました。

啓北商業バレー部さんにはピョン吉は久し振りに会います。真栄中学校の皆さんとは初めましてでした。

今日のメインは・・・・『パワーポジションをつくる。』

　いわゆる、正しいスクワットの姿勢をとり続けれるかということです。

今の若者には股関節の可動域が狭い人が多く、苦戦してます。ふとももの前の筋肉（大腿四頭筋）を使いやすい姿勢から、もも裏の筋肉（ハムストリングス）を使う割合を増やす姿勢に変えねば

この姿勢をまず『意識してできるようになる』→『無意識にとれるようになる』→『試合に生かせる。』

を目指してこれからやっていく方針です。　

　真栄中学校の部員はラダーを初めて使う人もいて、ミンナ苦労していました。

この基礎体力作りは全てのスポーツの土台です。この能力があるから、専門の動きが生きてくるのでまた一緒にじっくり動きたいですね

旭川でまたハッスル！（投稿者 ラダ－マン）

昨日は雨が降りそうで降らない何ともハッキリしない天気、まるで乙女の気持ち
ようです。そんな中旭川凌雲高校でトレーニング指導をさせて頂きました。女子
バレー部の顧問の先生との約束で今回実現する事ができました。

参加者はバレー部の他バスケット部、野球部、柔道部と全部で６０名くらいが対象
で９時から１２時までの３時間！内容は動的ストレッチから始まりラダーマン得意
のラダ－トレーニング、ジャンプトレーニングに体感のトレーニング、そして最後
はメディシングボールを使ったパワー系のトレーニングと時間内にできることはな
るべく紹介しました。

ロングランのせいかみんなかなり疲れていた感じでしたが、みんな真剣に最後まで
体験してくれました。講習終了後女子バレー部だけ特別３０分延長でメディシング
を使ったいろいろなやり方を指導し、ラダーマンは３時間３０分動き続けて最後疲
労で腰をひねりやばい状況の中修了しました。(チョッとやばいかも？？）

帰り道かなりの疲労感で眠気を振り払いながら戻ってきました。途中岩見沢で陸上
の全道選手権が開催されていたので、会場に顔を出して各先生方にご挨拶をしてか
ら帰社！事務所に着いたときはフラフラでそのまま倒れこんでしまいました。
いやいや年々体力が無くなってきている事だけは実感できました

ミクシ～！！（ピョン吉）

　毎週金曜日は『つれづれママ』が休みの時が多いので、ピョン吉が事務所に居ます。

入社したての時は電話が鳴ると・・・・・・・ってことがありましたけど、

最近はです。

　今、ＭＩＸＩ（こんな字でしたか・・）がものすごく流行ってます。周りでミクシーをやってない人を探すほうが難しいホド

流行にドンくさい私はこのブログを書くことでいっぱいいっぱいです。

・・だったんですが、最近惹かれ始めてきました。

今、自転車で北海道から日本一周に挑戦している友人が居るんですが（今九州らしい）ミクシ－で知り合った全国の人から色々な情報もらってます。

『小池　博』さんとの出会いも元はと言えば、ミクシ－でこの講習会の案内が流れていて、それを観た友人から誘われたし・・

　「すごいね～ミクシー」と最近思ってます

って結局やらない気がするんですけどね　（笑）

子供達とワイワイ！！（ピョン吉）

　昨日『つれづれママ』が書いていたように、学校祭の納品が一段落つきました。　

今頃当社作成のＴシャツを着てワイワイ騒いでるのを想像すると今すぐ飛んでいって見に行きたくなります　　

ピョン吉も、高校時代に作ったクラスポロシャツを未だに休日に着ています。

ぜひぜひ末長く愛用してほしいものですね　　

　ピョン吉は昨日、小樽幼稚園に行ってきました。　今日は１学期最後のプール指導

目標としていた【顔つけができる。】までを何とかほぼ皆クリアしました。

色々あった１学期でしたが、子供達に色々教えてもらった２ヶ月でした。

１学期の最後のプールということで、プール終わった後になななんと、子供達と一緒にお昼ご飯を食べました。なんと子供サイズのお弁当を２個もピョン吉はぺロリ　　子供達は「コイツよく食うな～」っていうような顔でこっちをジト～っと見てます

そして、極め付きは食後の運動。　　なんと外で子供達と『高オニ』して遊んじゃいました。　

懐かし～　１０年ぶりの『高オ二』ですよ。　この２０分はホントにガキんちょに戻った感じで、もの凄く気持ちが穏やかになりました。

何か、最近忘れていた感覚が急に戻ってきた感じ　　　忘れていた事を急に思い出す瞬間ってよくありませんか

その瞬間の感覚にとても似ています　

　大人になっても子供心を持っているって素敵ですよね。　思い出させてくれた子供達にホント感謝感謝でした

　次みんなと会うのは９月です。　２学期からまたがんばろ～ね

ホット一息!!（投稿者 つれづれなるママに・・・)

各高校では生徒達が1年に一度の大イベントで盛り上がっていることでしょう(当社製作のTシャツを着て!!

そんな訳でちょっと会社のパニックはおさまりました。

子供達の思い描いていたTシャツに少しでも近づけようと頑張ってつくらせて頂いているのですが・・・

出来上がったTシャツをみて"うぁー超かわいい!!”って声を聞くと超嬉しくなっちゃいます。

今日はピョン吉が某看護学校へ納品に伺ったのですが・・・

とても喜んでいただいて"またお願いしまーす"なんて嬉しいお言葉を頂いたそうです。

また来年もがんばりまーす。

今日ヤフーのニュース記事にインド式計算ドリルのことが載っていました。

もちろん持ってます。でも私のが元祖なのか・・・類似品なのかはわかりません

買ったはいいけど・・・はじめの2ページしかやってなくて・・・

表紙も覚えていないのです。本ばっかり集めて・・・困ったものです。

今日は間違いなくドリルやります。そして2ヶ月後ぐらいには・・・二桁の九々が

出来るようにならないかなー

そろそろ老化防止作戦(肉体だけではなく脳の老化も防止しなくっちゃ)を考えます。

手始めにインド式ドリルと・・・実家から自動雀卓をもってきてマージャンの勉強を

しようと思ってます。

年をとると忙しくなります!!

５歳児へプール指導！！（ピョン吉）

　昨日、サッカー日本代表の試合を久々にテレビで９０分魅入ってしまいました

まずはホント勝ってよかった　楽に勝ちあがるより、こうやって苦労して勝ち上がっていく方が、チームのまとまりは格段に良くなっていきます。

　あの辛口解説者の『セルジオ越後』さんは、このアジア大会で「優勝することが最低条件。」

　とも言ってますし・・・プロの世界とはもの凄いものだなっ。と、遠く離れていても感じます。

　長くなりました。今日は５歳児についてです。

なぜいきなり５歳児かというと・・・今ピョン吉は毎月２回、小樽幼稚園に行きプール指導させてもらっています。（なんでもやりますよ～）

そこで出会ったのが、４７人の元気リンリン５歳児のみんなでした。

実際プールに入るのは３５人前後なのですが、毎回こっちが元気をもらっています。

　メインはここから

『５～８才の時期に運動神経の８０％が出来上がる』

よく、『運動神経は遺伝だっ！！』といいますが、実は環境の要因が結構な割合を占めています。

　なので、この時期に色々な遊びを経験するかしないかどうかで、これからのスポーツの専門的な動きの獲得に大きな差がでてきます

　５～８歳の子は、あまり一つのことに集中力が続かず、すぐに新しいモノに興味が湧いたりしていませんか。。。

　それは逆にいうと、『常に高い集中力を持っており、常に身体が色々な刺激を求めている。』と言えます。

　結構前にこのブログで書いたかもしれませんが、文部科学省で、全国の小学、中学、高校生を対象に行った《新・体力テスト》で、年齢別平均値で北海道のほとんどの学年で平均値をきっていました

これは何とかしないと・・・。

ぜひ、子供には色々な遊びをさせてください。たまに、大人がアッと驚く行動を起こすかもしれません