なんども挫折してきたが、今回はなんとも順調に禁煙3ヶ月をクリアーしてしまった。あっという間だったな。もうタバコを吸うことは二度とないだろう。精神的につらいとき、肉体的に苦しいとき、いつだってタバコなしでやってきた。もうどんなことがあってもタバコに手を出すことはないだろう。禁煙3ヶ月して一番変わったことは顔の色かもしれない。顔の色が真っ白になってきた。高い化粧品を買わなくてもきれいになるというのは本当だ。あとは、三叉神経痛が治ればいいのだが…今年はそっちの治療にも精力的に取り組んでいきたいところだ。会社も嫌なことはあるけれど、笑顔と礼節は忘れずに、気ままにやっていこう。気楽に気楽に。私も物事を深く考えすぎる癖があるから、つとめて気楽に行かなくてはいけない。Take it easy!そして今年こそイタリアで仕事を探して、向こうで生活をはじめたいところだ。そのためにもまず健康。神経痛を治さなくてはいけない。禁煙の秘訣はなんですか？と聞かれたら、喫煙によるダメージを思い起こせば私の場合簡単だった。あの頭痛。二度と味わいたくない。お陰で頭痛はまったく起こらなくなりました。それにしても、色々なストレスの中、よく頑張ってきたと思う。今となっては禁煙は私にとってごく普通のことだけれど、それにしてもよくやった。これからの課題は涼風さんみたいにダイエットかな。これからもいい女を目指して頑張るぞ。2005年めざせいい女計画！
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三叉神経痛というのは、私はよく知らないのですが、大変そうな病気みたいですね。何か治療をされているのですか？良くなればいいですね。
禁煙の方は、本当によくがんばってこられましたね。でも、この３ヶ月、１００日辺りは、禁煙でも落とし穴というか、危険な時期なので、油断しないで下さいね。是非とも、４ヶ月までは乗り切って下さいね。
禁煙の次は、ダイエットですか。みんなそうですね。私ですら、高校生くらいの時から、タバコをやめるまで、体重は、２０年間くらい維持してきた（特に何をしてきたというわけではないが）のに、この正月には、プラス６kgくらいになってきた。痩せたいという気はないけれど、健康的な体を維持しようと思うと、やはり、もう黄信号かなと。
女性も、何もモデルみたいに無理に細くスリムならなくても、自分のベストの健康的な体であればいいと思うのだけれど、更に美しくと考えるのでしょうね。これも、無理なく、長く続けていく必要がありそうですね。
とりとめのない話になりましたが、更に外見も内面もいい女、目指して下さい。
やはりお肌に禁煙がいいんですね。
三叉神経痛には最近注射に匹敵するいい薬も出ていますが…
そろそろ仕事初めでしょうか？
今年は短い休みでしたね。なんだかボケる
よりも風邪で悩まされた正月でした。
今年も宜しくお願いします。
次ぎは６ヶ月ですね！頑張ってね！
この先の気になるポイントは
乗り越える峠は・・・
鬱、眠気、体重増加です。
先輩によく相談したり日記に書きこんで・・・
涼風日記の書きこみ読んでこれからも
応援するから・・
あとさ風の館の
プリマベーラさんのスレッドに今やっと
レスしたから・・・長くなってしまったけど
1度ざっと読んで参考にしてください
あまり参考にならないかもしれないけど
以上
涼風でした
私はまだ半分の４７日目です。
神経痛早く治ればいいですね。
イタリアでの生活も始められたらいいね。
今年もよろしく！