昨年9月に左膝を痛めて以来、散歩はしても登山はしませんでした。散歩でも痛みで傷んでいる方の足をかばうような歩き方でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/c1/d4f52348f8c1f87ad93ff61cc1d9a8db.jpg?1578228167)
今日登った山の頂上からの景色
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/80/4de42a9d7c4d478b3309a9a58208c822.jpg?1578228166)
登山の途中見たホオジロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/36/a541b744cedbafaa30cb57f2a861723f.jpg?1578228167)
山にあったミヤマシキミの実
それが、昨日は何となく低い山なら歩けるという漠然とした気持ちになり、上り下り合わせて2時間くらいですが、歩きました。今日は友達と久しぶりに低山歩きをしました。
昨日と今日の低山歩きのお陰か、血圧が最高、最低とも20くらい下がりました。
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今日登った山の頂上からの景色
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登山の途中見たホオジロ
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山にあったミヤマシキミの実