３週間ぶりの運動

３週間前の登山で左膝を傷め、だいぶ痛みも治まったので、今日の夕方散歩をしました。

活動量計（ランニング用GPSウォッチ）によると、距離は4.7km、時間は１時間４０分でした。まだ、少し痛かったが、歩いた後もひどくなりません。

明日は、夏と秋が交錯する山にマイペースで登ろうと思っています。


マルバルコウソウ



ハグロトンボ



ガガイモ



セセリチョウの仲間