ダ、ダ、ダ、ダイエット11月経過報告

今月11月の体重は減少傾向。

踏み台昇降は全くやってないけど、ハードワークが続いているのでそのおかげかな？w

今年の1月末に始めてから10ヶ月間で10kg減となりました。

全期間のグラフ

3ヶ月グラフ（9〜11月）



単月のグラフ（11月）

(￣(工)￣)ノ