Parama Prema Devi 的 花歌モノローグ 🌸 ヨーガセラピスト復帰道中記 🌳 歩く会津三十三観音巡り

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🌸 振込先 ゆうちょ銀行  普通口座  店名(店番)〇三八(読み ゼロサンハチ) 口座番号 3212771 名義 ヨシダヒロコ 🌸 必ずメッセをくださいますようよろしくお願いします。 WELTGEIST FUKUSHIMA 311原発事故後、福島にクサノネで創刊された初の総合雑誌 をプレゼントさせていただきます。セルフパブリックで大切に育ててきたウェブマガジン、雑誌です。

お近くにお住まいの方にはヨーガ、コネクションプラクティス教室体験権をプレゼントさせてください。

 

🎆 座ヨーガ、コネクションプラクティスクラス詳細ページ

🎆 秋のイベント出店につき特別価格で色々 10月7日(日)~8日(月)10:00〜17:00🎆

🎆10月20日(土)13:30~15:30🎆

・よりしあわせに、笑顔多き日々を望む方、セルフケア、ストレスマネジメント法として日常で活用し気分よく日々を過ごしたい方

・ストレス過多、(原因不明の)体の不調、心身症、依存症、発達障害…ご自身だけではなく、家族や身近にいらっしゃる方。

だれもがその感情(ギザギザハートorコヒ―ランス状態(心臓と脳のバランスがとれた穏やかな状態))を持つことにより、じぶんだけではなく、実は周囲にまで影響を与え(続け)ています。日頃、どんな心の状態でありたいと望みますか?・・・きっとみんな願いは同じ、コヒーランス状態(バランスが取れて明るく晴れやかで優しく穏やかで明晰な状態✨)でありたいと望むでしょう。練習を重ねるごとに、湧いてきたネガティブな感情に飲み込まれることなく、日常で速やかに、穏やかに対応できるようにもなる画期的な手法です。

ヨーガ 💖 コネプラで、心身ともに健康、内側から湧き出す感謝や平和を実感する✨毎分、毎日のプラクティスでコヒーランス状態(心臓と脳が同期し、心の安定維持・恐れない、心体共にパフォーマンス向上)を保つ✨・・・深い呼吸は乱れがちな心をしずめる。感謝で自分のこころを満たし、内から外へと大きく広げる✨

病気や不調がすぐに完全になくなるとか治るとかではありませんし、ネガティブな感情がなくなるということではありません。自分や相手のネガ感情の渦に巻き込まれたり飲み込まれたりしなくなってきます、が、それも練習次第です。

 

今日も心穏やかに過ごしたい。じぶんにやさしく、ひとにやさしく。自分平穏化は家庭平穏化、どころか実は宇宙平穏化 🎆

✨ 今日という毎日を過ごすとき、笑顔いっぱいでありますように ✨

 

   ☕ ✨ 🍵

 ゆっくり  何度でも

いつでもまた  ここに戻って

  おいで なすって

   ☕ ✨ 🍵

 

コネクションプラクティスは、「美しい人はより美しく、そうでない方はそれなりに」見た目じゃなくて…

2018年09月22日 | NEW☆座 ヨーガ、コネプラ体験教室

猫しっぽクローバー猫あたま座ヨーガセラピー、コネクションプラクティス教室 10月20日(土)15~17時

 

こころの底から笑う、穏やかに暮らす、

今よりもっとしあわせを望むみなさんに、世界の果てまで広ーく届きますように ✨

ヨーガ、コネプラ、映画上映会など、

今後も「世界中に笑顔を増やす」活動として、

さまざまなワークショップやイベントを開催して行きます。

 

目 コネクションプラクティス

   の練習は、

①クイックコヒーランス(ハートと脳がつながり穏やかでバランスがとれた状態)

 3ステップレッスン

 1、ハートフォーカス(心臓に集中する)

 2、ハート呼吸(心臓が呼吸しているかのようにゆっくり ー5秒で吸って5秒で吐くー 呼吸する)

 3、ハートフィーリング(感謝でハートを満たす)

 

10回程の練習を経て慣れてきたら、

ハートの状態を可視化できるエムウェーブという機械をつけて、

自分のハート(ギザギザか穏やかか)が

どのような状態になっているかを目で見て確認しながら

コヒーランスを練習します。

 

猫 こんなときみなさんはどうしてる?

日々忙しいからこそ、

イライラにエネルギーを使わず効率よく仕事をこなしたい、

心体のバランスが乱れてる、

緊張するような場面で気持ちを落ち着かせたい、

穏やかな心で人と接したいんだけどイライラしちゃう、

創造力を増しインスピレーションをキャッチしたい……

 

ハムスター 下記のような困りごとがあって改善したい方

人間関係がうまくいかない、言いたいことが言えなくてつらい、ストレスがたまっている、

許せない人や出来事が頭から離れなくて辛い、体が重い、

老化現象が著しい、怒りっぽい、不調、不快な症状、わかっちゃいるけどやめられない悪癖……

 

ご自身だけではなく、ご家族や職場の身近なだれかにこれらが当てはまる場合でも、

自分が穏やかになることでレジリエンス(心の柔軟性)が高まるので、

周囲にまで影響が出るのを実感できることでしょう。

  すぐだけど習慣になるまで毎日の練習が必要です
  しなくなったらみるみる元に戻ります
  ……わたしが体験済みだから言えること

 

トーラス 人の周囲にできている波動や電磁波とも呼ばれる存在
地球の裏側まで届くとか…自分の波動に責任を持ちたいね ラブラブ

 

このトーラスは、

「美しい人はより美しく

  そうでない方は、それなりに」

 

樹木希林さんが出演していた懐かしのフジカラーCMのセリフと同じ、

高コヒーランス状態を表す、美しい波線を描いている方は、周囲にも愛と感謝を届けているし

低コヒーランス状態のギザギザハート(本当にギザギザしている)の方は、

周囲にもイライラや怒りをそのまま届けている、

というよりぶちまけている、ということです。

ヴームキー → いらんそんな波動ーゲッソリやーめーてーーー

 

心拍(HRV)のコヒーランス

 

みなさんは

周囲にどんな影響をあたえる人でありたい?

 

どんな波動を出してると思う?

近寄りがたい人

それとも近寄りたくなる人

どっちがいい…って

みんなの願いはただ一つ ピンク薔薇

 

だよね ドキドキ

 

会津若松にて開催

猫しっぽクローバー猫あたま座ヨーガセラピー、コネクションプラクティス教室10月20日(土)15~17時

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お七のおススメ 💑 おまとめリンク集

🎆 座ヨーガ、コネクションプラクティスクラス詳細ページ

🎆 2018年10月5日(金)10:00〜12:00🎆

🎆 秋のイベント出店につき特別価格で色々セラピー・セルフケア 2018年10月7日(日)8日(月)10:00〜17:00🎆

🎆10月20日(土)13:30~15:30🎆

 

🐞 あの子の、この子の、笑顔が見たいから。少しの手間でお互い100倍しあわせ ✨ 1コマ漫画絵本 一品の手づくり料理

🐞 切って凍らせるだけ 💖 安いのに心に体においしい天然素材 ✨ アイスバナナ ちぎって冷凍するだけ 予算100円!

 

🐞「想定外」を生き抜く力  東日本大震災関連

冊子版 weltgeist fukushima(特に6号、11号)をご購入いただいた方へのおまけページでもあります。

2017年9月のいわき市久之浜

見えない力と見える力に励まされて「STOP! 苦しみ製造機」

ヴェルトガイスト・フクシマ★ニュース サンボマスター「ラブソング」に乗せて

「釜石の奇跡」kamaishi

平成30年3月11日 22時~放送 NHK BS1 スペシャル「福島タイムラプス」清水大輔さんと Weltgeist Fukushima 編集長 のコラボ番組(冬季)

これらページ以外でも、ブログを通して様々色々な場面が見えてきますので、冊子をお持ちの方はバーチャルリアリティ的な体験と深まりがきっとあり、よりおたのしみいただけると思います。明日は我が身の災害への備え、防災・減災に興味をお持ちの方々も是非ご覧ください。

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