閉じていたものを開くとき
カテゴリー「ヨーガ、コネクションプラクティス」「エドガーケイシーリーディングとそれによる自由回想つれづれ」を非公開にしていましたが「公開」に戻しました。YouTube３作品も非公開→公開にしました。
他にもブログ内の多くのページを非公開にしていますが、予告なしで一時的に公開するかもしれません
そのため一部公開中の古いページに記載がある「リンク先」は開かない場合が多く、整理しきれていなくて、ごめんなさい。ブログ内を年単位で整理する予定ですが、非公開にした大部分はひろこのオリジナル性を高めてテキストや本にしますので、ブログでは非公開のままの可能性が高いです。
ひろこの歌動画おまとめチャンネル 魔法使っていてアファメーションになります。見聞きして楽しんでいただけたらうれしい♪ ご登録も大歓迎 💖 出演依頼も大歓迎です 🌟
10/5 ブログトップページのテンプレートを情熱の赤色に模様替えしました。
プロフィール よしだひろこ
ひろこのブログにお越しいただき誠にありがとうございます
先々月か先月だったか、もう体中が痛すぎて辛くて
ホメオパスである会津の友人から５回目以上になるであろうホメオパシー相談を受け新しいレメディ等を飲みはじめました。
その他、新ヨーガや自然療法も継続
痛みがみるみる軽減したんですよねー。
ホメオパシー・友人の見立てがぴったりだったおかげさまで、こうしてPCに迎えるようになりました。
体を起こしていられる時間が増えてそのタイミングを狙って何かとすぐさま活動するようにしています。
痛みが緩和されるのはもうー本当にありがたいです。
痛い箇所が多ければ多いほどと活動がストップします。
わたしは今までとっても健康で、体の機能がスムーズだったことが身に染みます。
休みなく働いてくれている体さんに、心から感謝です 
思いのほか時間がかかってはいますが、回復＝希望がみえてきてホッとしています。
近々、わたしの実体験を元にした主に健康情報の動画配信、音声日記なども始めます。
お話しする内容は、
運動不足、栄養不足 → どうすれば、何をどれだけすればいい？運動・食事の仕方、タイミング、など。
ダイエット法（減量）、ヨーガ、感情・喜怒哀楽、体のこと心のこと、女性の更年期、生理のこと、声日記など。
数ヶ月間お休みしたこともありましたがブログは続ける気持ちでいます。
調子がいい日にはまたここに戻ってきますね
。
とりいそぎ
今後ともどうぞよろしくお願いします。
2022年夏 この頃も元気だったな
髪の毛伸びたー
いわき市舞浜海岸にて
ひろこ 
最近気になる言葉があります。
矢沢永吉さん（通称：永ちゃん）出演のCM（空港編）でのセリフ
今日何かを始めれば
明日が変わる
変わります
そうだよね
わたしは、理想を叶えたい、だから「新しい何か」を習慣付けたい。
だから計画を立てる・書き出すのが一番効果的でしょう 
やれば変わる。
やらなきゃ変わらない、
っていうだけの、誰もが知っているシンプルな言葉ではあるけれど。
本命的な動きに関してはなかなか実行にうつせていなくて。
だけど、大丈夫。だいじょうぶ 
間もなくその時は来るから
わたしは少し前から、一日一つ新しいこと、またはいつものパターンとは違うことをするようにしています。
それから、インスピレーションに敬意をはらい感謝し、大切にしています。
「今日は自分の体を労わる日」これは今朝、寝起きのひらめき。
今日も首痛かったー
夫が選んだ新しいマッサージ機が今日届きました。
期待０だったのですが、使用してみるとすごく優れていて 
うれしい驚きでした 
リンパドレナージュもできる。
わたしはもう数十年生きていますが、体験、知覚しないと、わからないことってまだあるものだね、と実感したできごとでもありました。
今日は今日でしかない。
今日しかできないこと。
今日、今、感じていること。
大切にしたい。
今日の景色も。
庭に出たら、空のキャンバスに雲でいろいろ模様が描かれている天然アートが見えて、それがすごくキレイでね
写真を撮りに行きました。
１６～１７時くらい いわきの空
このあと、夕焼けがキレイだったので外へ出てじっくり夕焼け堪能タイムと撮影兼ねてお散歩へ。
今日の日中は暑いくらいでしたが、18時頃散歩に出かけた際はボア付きのパーカーを着て出かけました。
午後から風が強くなっていたのは知っていたけれど、思いのほか気温が下がってすっかり寒かったですー。
散歩中に見た景色
秋やねー
１８時くらいの空
今日のおいしあわせ
右 人参ぬか漬け（夫作）
３色ゴーヤ（白・薄緑・濃緑）と、紫菊のお浸し
左 発芽玄米炊いたのと、昨日作ったトムヤムクン
具が少なくなってきたので小茄子を２個足してやわらかーく煮ていただく
味変にもなり茄子に味がよーく浸みていてとってもおいしかった
熱々のスープものが身に染みる季節になりましたね。
今日もおいしあわせ 
それではまた 
今日もありがとう
昨日のブログ にバジルを乗せたトムヤムクン画像追加しておきました。
歌っているときが一番ゴキゲンなわたし 
あなたにわたしの歌を聞いていただけたら嬉しいです。
水色 - UA covered by HIroko
水色 - UA covered by HIroko
今日は１０月１０日、おひつじ座満月、大安
わたしはおひつじ座なので何かしらよき影響があるようだし、聞きにいってみると何かいいことあるかも
今日は、のんびりゆったり。
10日ほど体の調子がよくなかったのですが昨夜から明らかに回復してきました。
それで、YouTubeでは歌を公開し、こちらのブログも更新しました 
久しぶりにいろんな歌い手さんの音楽を聞いて過ごした一日。
それと、たくさん作った大好きなトムヤムクンをいただいて、今日もおいしあわせ
あなたは今日何食べた？
今日のトムヤムクンはあり合わせでワカメとモヤシたっぷり。
エビとエリンギに舞茸、香り高く緑がキレイなバジルを添えて。
写真はないので後日、このページにあげておくね 
追記 10/11 写真公開しておきました
今ある一番つらい不調は、首周辺の強い痛み。（神経系）
日によっては激痛だし軽いときもある。
それにともなう頭痛、首～肩～背中のコリ。
週１～２回通っていた接骨院に９月から行かなくなったこともあり、思う以上に体がコリかたまっていたようです。
歌の動画に時間をかけ過ぎていたこともあるでしょうし。
試した自然療法覚書
体を整えるのに試したのは、
ホメオパシーとフラワーエッセンス、置き鍼。
夫のマッサージ、２種類のマッサージ機と、ヨーガと枕の高さ調整と安静。
それから、いつもより自由に好きなように過ごしていた。
９月まではほとんどシャワーだったんだけど、お風呂でゆっくりあたたまったり。
この間ホメオパシー作用が出ていたからか、むかし嫌だった体験をいくつか思い出していて、悲しくなって泣いたりもしていた。
「そうだったんだね」とその頃の自分に共感し、痛みを出し切ろうと決めて痛みを受け入れていた。
感情を大解放する時期でもあるのだろうし、それが体に溜まっているようにも思う。
身軽になるためにも。
新しい自分になることを受け入れるためにも。
見えない心・記憶や見える物の断捨離・整理整頓・片付けが本格的に必要なんだと思う。
テーマは「手放す」こと。
わたしの今ある不調と経過、その後について、同じような不調に悩む方がおそらくいらっしゃると思うので、ブログで綴ろうと思います。
１０月に入ってすぐ、散歩中に見た青空
今日もありがとう
それではまたね 
歌っているとゴキゲンなわたしです。
自由自在に歌えたらよりもっと楽しいだろうな、だから歌うまさんになりたい、また、定期的にライヴ活動したくて、そんなわたしの存在を知っていただくために歌の練習を公開しています。
あなたからの応援が、わたしにとってとても励みになっています
よろしければご登録もお待ちしています
のびしろを一緒にお楽しみいただけたらうれしいです
方舟 - EGO-WRAPPIN’ カバー Hiroko
大好きなエゴラッピンのカバー１曲目です
公開できてうれしい。
フルカバーは２～３目となりました 祝
今回はひろこ出演の歌っている録画を途中まで採用しました。
動画では色ーんな箇所で魔法を使っていますよ
イメージしていることが具現化すると視覚的にこうなるっていうことよね。
深いところを活性して、ただ見ているだけでも実現力が高まるアファメーションが満載の動画になっているように思います。
いま公開して改めて見聞きしてそう感じているわ。
ヴェルトガイスト・フクシマ２０号に掲載した「天照（あまてらす）地から」 も、読んでるだけ・無意識の状態で希望にたいして肯定的にアファメーションされていくストーリーなのよね。狙ってはいないんだけどそうなっていた。
ここに綴っています
「天照す地から」見える存在・見えない存在に支えられて描き・書き切りました
善かれ悪しかれ、現実はいつでも自分が創造している。
無意識のいたずら 
そんなこと誰も教えてくれなかったよね。
だから今磨いているの、わたしのクリエイティビティを
それは実現力を向上させる。
わたしにはムリだとあきらめていたことでも、わたしにはできると思えるようになる。
それを知れば知るほど、経験を重ねるごとに、それは通常になって行く 
一瞬一瞬、わたしが今この時していること、考えていること、すべて、自分で創造している。
実現させるかどうかも、自分が選んでいる。
忘れがちなだけ、「自分には実現させる力が今よりもっとある」ってことを思い出そう。
自分の人生はオリジナルアート作品ですものね。
動画のストーリー説明
わたしが消えたのは別次元にワープしたからで、1:23 から８秒間白い世界に滞在した後、色々な次元の世界を旅して静寂な夜の世界に落ち着きます。 1:23 からの空白の８秒間と様々な色の次元に滞在中の時間は、歌の世界を想像したり一緒に旅をたのしんでいただけたら嬉しいです。
エコーなしで歌い録画の音はミュートに̪し、音声編集した音源を録画の動きに合わせて入れました。
なにしてんねん
ラストはリバーブを入れて幻想的に。
現在動画編集はフォトを使用しています。
「色の世界」は単色のみなのですが、もっとこう、いろいろ、グルグルしたのとかやってみたいんですよね。
動画ソフトとPCをどうするか、今後の課題です。
動画の容量がPCが耐えられない程大きいと、編集できても保存できないので公開できず。
今のPCだとフリーズしちゃったり、とかね。
希望は尽きません。
動画作りは楽しくて、でも時間がかかっちゃって。
容量を軽くする編集をして今日公開しました
昨夜は重すぎて保存できなかったので今日はやりなおし。
今使用しているPCで、中に入っていたソフトを使用しての動画編集。
あり合わせにしては、わたしは面白い動画にできあがっていると思っています 
あなたにも、見て聞いていただけたらうれしいです
９月２８日
わたしの夜ご飯はおでんでした。
写真はないのですが。
あり合わせで何とか作れるもので、土鍋でぐつぐつ煮ていただきました。
明日は味シミシミ、たのしみ 
それと、前菜とか箸休め、ご飯のおとものしょっぱい系が10種類くらいありそう。
たくさん仕込んでおいたので常備菜が豊かです。
煮込み料理、熱々お鍋が一層おいしく感じる今日。
昨日まで日中は夏の日差しだったのにね。
今日もおいしあわせ
＆
動画つくりきって公開できてたのしあわせ
いわきでは今夜はもうすでに冷えるし、明日の朝は今年一番の寒さだそうです。
あったかーくしてお休みくださいね 
今日もありがとう
それではまたねー
今日は朝から家カフェで動画作りをしようと９時前からイソイソ
家カフェ秘密基地「ひろこの部屋」の準備。
それから、今日は久しぶりに「豊水」梨をいただいておいしあわせ
「南水」梨は、里山の傾斜に梨畑がある生産者さんのところで 買ってきました。
⇧南水梨、梨活について書いた前回のブログへリンクします⇧
２年前、初めて行くこちらの梨やさんまでナビを頼りに行って道に迷いました。
田んぼのあぜ道みたいなところに案内されちゃって、こりゃ着かないわ、ってことで梨やさんに電話をして迎えに来てもらったんですよね。
そのときはもう幸水が終わっていて、豊水梨をたくさん買ってその後おっかなびっくりながらも来た道を戻って帰ることはできたんです。
だけどね、その道を通って、家から梨やさんに辿り着いたことはなかったのよね。
迷ったまんまの記憶を保持している状態で２年以上経過。
先日、南水をとりに行くのに、前回迷ったその道を通って梨やさんまで行ってみようとチャレンジ、したけど迷ったのよね。
行けるような気がした、けど、迷ったままの記憶では辿り行けなかった。
結果的には山を見て、場所的に近いはず、という勘をもとにナビに頼りました。
その道でいいのか方向はあっているのか、行き止まりにならないか……
不安ながらもゆっくり進み始めるとすぐに３羽のセキレイが道案内をしてくれて心強く、到着
わたしの２～３ｍ先を行き、少し飛んで道に降りて振り返ってはわたしが来ているのを確認してから少し飛んで…
ありがたくてうれしくて涙が出ちゃう 
セキレイは神様のつかい、と聞いたことがあります。
動物・鳥さんが道案内をしてくれるようになったのは１０年以上前から。
旅先では屋久島では（屋久）鹿が、札幌の北海道神宮近くの円山ではカラスが、等々。
雨や曇った天気でも雲の間に出る太陽の光に案内してもらうことも良くありますの。
２年前に見つけたこちらの梨やさんは、生産～直接販売してくれています。
この辺りは梨畑がたくさんあり生産地で色々味を試しましたが、こちらがいちばん、わたしの味覚に合います。
種類も豊富です。
今年１回目、試食用の豊水梨を出していただいて
「すんごくおいしいですね！」
と、試食の梨をシャリシャリしているわたしに、代表の方がおっしゃいました。
「今年は当たり年で、梨だけではなくて野菜もおいしいようですよ」
確かに。薄色のゴーヤや、カボチャもすんごくおいしくてわたしは毎日食しています。
だけど梨は、こちらだから、これだけおいしいんだろうと思います。
謙虚さん
梨畑が広がる山の景色、空が広く気持ちの良い場所
待ち時間に試食させてもらったのは、２０世紀と涼豊（りょうほう）、南水梨も初めてこの場でいただきました。
涼豊もバランスが良くてとてもおいしいです。
南水は、何やら、通常の梨とは香りが違っているとわたしは感じます。
花の香りのようで、南水というより「芳醇」と呼ぶにふさわしい個体もありまして。
優雅なひとときになりますの 
今年はあらかじめ「以前迷ったので道がわからぬ」ことを電話で伝えました。
そうしたら迎えに来てくれるとのことで、待ち合わせをした（わたしが知っていた）場所から一緒に行きました 
そのときに２年前とは違うルートを知って、わたしひとりでも確実に行ける道を知りました。
それはそれで便利なのですけど、家から行くには迷った道から行った方が近い。
今は迷った記憶のままなのでこのままでは次も迷ってしまう。
だけど、次からはスイスイ行きたい
だから、梨やさんまでの地図を作り新しい記憶を作って、近々迷わず行ってきまーす
小さい、たのしい、冒険、地元旅 
備忘録
◆ いわきでの梨歴
今年の１～２回目は幸水と豊水、３回目となった今回は南水、涼豊
８月末から近所にある梨の自動販売機で幸水、今は豊水
須賀川の梨をいただいたこともあったな
こちらからお届けしておりまーす
今日のひろこの部屋の写真
気付けば、前回ブログを書いてからもう1週間も経っていたことを知って驚いた。
いわきは今日も快晴で、夏の日差し
日焼けしたー
生姜と洗濯物がよく乾いただろうな
今日もありがとう
ではまた
ごきげんよう～
追伸
今日は１曲ユーチューブにアップします。
たぶん
大好き エゴラッピンの曲。
ユーチューブにも遊びに来てね
ミックスリスト ひこうき雲 - 松任谷由実 ユーミン カバー他
✨ 「コヒーランス」ってなあに？ 自分の心の平和は身近な家族、遠く世界まで届く心の平和へとつながる
