「今ある状態は、あなたの人生の一部である」エドガー・ケイシー珠玉のリーディング

自分を憐れんではなりません！

今ある状態は、あなたの人生の一部であることを覚えなさい！

Secondly, think right to do something ABOUT it!
Quit feeling, or DON'T FEEL SORRY FOR SELF!
Know that the conditions which exist are a part of thy experience!
Use them as stepping-stones, not as stumbling-stones!

(1645-1)


それでは今日も素晴らしい１日になりますように！
NPO法人 日本エドガー・ケイシーセンター

 

　　　　　　　　　　　　

 

タイムリー過ぎるーーー 

そう、出来るだけのことはしたかった

それで解決できればうれしかった

また、誰かの助けになればと

体験を言葉に、形に変えようとしてきた一週間

それは人生の一部

そして最後のあがき

 

だけどもう閉じた扉

だからもう開けない

 

あと３つ

この期間に終わらせよう

とにかく今からでもあきらめず

遅いように思えるけど

しなかったことを後悔するより

素直な思いを伝えて嫌われる方が

すっきりしててよっぽどいい

気楽にどうぞ、あたし

恐れはない

 

ようやく大手を振って歩けるかんじ

まだ気持ちがスッキリするまで

３日寝る必要がありそうだけど

まだ時間に余裕がある

明日の午前中で終わらせよう

 

そしたら

やっと、心置きなく

つぎの準備にとりかかれる

 

踏んだり蹴ったり

あっちコッチ　そっちアッチ

優先順位はひっくり返って

停滞、どんでん返し……の、時期から

ようやく抜け出せた 

 

やっと、新たなチャレンジの道へ

効率良く進めたいから、内容と流れを理解したい

明晰な状態で、終始コヒーランスで進める

準備万端な状態で、今回こそは臨みたい

このテーマに添った学びと向き合うための

準備だけに集中する

 

フワフワやわらかあったかハートの

コヒーランス状態をキープして、何かと乗り切ってまーす 

 

 

 

「コネクションプラクティス」ファシリテータートレーニングへの道のり

頭の中整理するためのながーいモノローグでス…

 

ファシリテータートレーニングを

担当してくださるラスールの方に

メールで相談したりサポートを受けながら

受講の準備を進めている。

 

自ら人に相談したりサポートを受けられるようになるなんて

ここ数年間は考えられなかったけど

そうできるようになってここに至る。

コネプラのおかげで

何事に対しても、以前より大分

気楽に構えられるようになっている。

 

今なんだかやることがたくさんあって

心がざわついているのは事実ですが

一つ一つ丁寧にこなせたらいいな

そしてスッキリしたら、コネプラの勉強に集中したい。

 

ファシリテータートレーニング受講に向けて

積極的に準備しておきたい

なんて、

これもいままでにはないような開けたようでいいかんじ

　　夏休みの宿題はさいごの日にやるタイプだった   

 

 

 

ファシリテータートレーニングを受講するにあたり

必要なモノに関しては知らず知らずにほぼ準備ができていた。

 

　７月末基礎コース１～３修了

　　　　

　８月末ファシリトレ基礎１、２

　　　　

　９月初旬ファシリ基礎１

　　　　

　ヨーガ、コネプラ体験教室スタート

　　　　

　１０月末ファシリ基礎２

 

ここまで決めつつ突っ走りながら思っていたこと

「当日の自分は、トレーニングを受けられる状態なのか」

「落ち着いて吸収できるのか、受けきれるのか」

これは一番の「不安」だった。

準備不足で

「嘆き」「悲しみ」「くやしい」「イライラ」した感情に

飲み込まれたくはない

準備に集中して心置きなく習得したい。

 

新しくことを始めるときわたしはとても時間がかかると思う。

人一倍、あれこれ気が回ってしまうのだ。

しっかり準備し「効率」を大事にしたい、

という自分のニーズにこたえたい。

 

やると決めたこと宣言 しておきたいこと可能な限り

・今日からようやくデイリーワークブックを始める

　合宿から帰宅してからもさぼっていた期間に

　あったことを思いつく限り書く

・１～３の教科書を読み直し復習する × 理解するまで

・エムウェーブでコヒーランスの練習をする。

・基礎コース受講時におすすめされたNVC関連の本１冊は読む

 

逆に やらないと決めたこと宣言

基礎コースパート１～３講座の最終日に宣言した中でやめることは、

「メッセンジャーグループで「つながりのプロセス」を毎日アップすること」

FB初心者で毎日PCも開かないのに

これは無理しすぎなので

 

　・　・　・　　・　・　・

 

自分が決めたやることリスト以外での

必要そうなことは

メールでアドバイスを求めている。

 

いつも親切にお知らせしてくださる

ラスールのみなさまに感謝です 

　　とくにえびさま

 

お詫び

予約の手続きをしてくださっていた方々

予定変更したためキャンセルしてごめんなさい

ヨーガコネプラ教室、など

 

・　・　・　・　・　・　・

 

いやはや、８月中は立て込んでいます。

今までゆっくりしていた分

したいことに向かって加速したのはいいけど

その早さにまだついて行けていない感じ。

 

今、一番優先したいのは、コネプラの勉強

それをかなえるためのやることリスト

・ヨーガコネプラ教室と、映画上映会のチラシ作成

・ヨーガコネプラ体験クラス・通常クラス、日程決め

・映画上映会の日程決め

　会場の下見、予約、やり取り、モロモロ問い合わせ

・映画上映会日時をメッセンジャーGでのお知らせ、やり取り

・ポスターやチラシを各所にお渡し…

 

３つのことが同時に動いているんだね……

メールや電話でのやり取り多いなー　これはあれなので憂鬱

それと、２つ原稿仕上げなきゃいけないんだったね

　　これらは先延ばしにしてたこと
　　一番時間かかること

 

改めてこのような現状であることを理解できてよかった。

 

 座 ヨーガセラピー、コネクションプラクティス体験クラスの内容詳細ペ

　　（こくちーず）

　　 お申込み、お問い合わせも  こちらからどうぞ！

　　  ９月８日 　　 ９月１７日 

スケジュールが空いていたら

確保 = お申込み  

   ヨーガとコネクションプラクティスで人生変えちゃってください
　少なくとも、日々の中で一週間も練習すればすごく穏やかに過ごせるようになります
　あなたのその感情が周囲に影響していることをわすれないでね。
　自分の感情に、各自責任を持てる平和な世の中に

 

インスピレーションわいて参加決意されたあなたと

当日お会いできるのを心待ちにしています 

 

さて、友人主催のDVD上映会には遅れるけどこれから行って来ます

今日はシーズン１、Happyちゃん

会場は

９月８日、９月１７日開催のヨーガ、コネプラ体験クラス と同じ

 

「完全ではいられないときに 自分自身が素早く立ち直り…」コネクションプラクティス入門講座＠東京・狛江

FBページへリンク
 8月22日コネクション・プラクティス入門編
　 facebook pageへリンク

 ホームページ プロフィールリンク

日時　２０１８年８月２２日　13:30 - 16:00
場所　東京・狛江
講師　認定ラスールなおこさん

 

上記リンクの facebook page より、一部転載・・・

 

このスキルの特徴は、とても「シンプル」で「効果的」

日々の嬉しいこと、悲しいこと、

怒ったこと、つらいこと、何も感じないことなど、

どんな場面でも使うことができます！

 

使えば、使うほどにストレスがなくなり、

自分にも他人にも優しくなり、

より創造的で平和な日々を過ごせるようになります。

ここで言う平和とは、いつでも穏やかであり続けるような

「完璧であること」ではありません…！

自分自身のジレンマや、

人との衝突や対立は、起こるときは起こります。

 

このスキルを学ぶと、起こる問題について、

・相手が悪い！と、相手のせいにするのではなく、

・自分が悪い！と、自分のせいにするのでもなく、

自分自身と相手を心から大切にできるような、

創造的で実行可能な解決策を導くことができます。

コネクション・プラクティスは、

人が常に完全であり続けることよりも、

完全ではいられないときに

自分自身が素早く立ち直り、

人とのつながりを取り戻し、

物事を創造的に解決することを

大切にしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

コネクションプラクティス実践者で大先輩の
（以下略　コネプラ）

ラスールなおこさんのわかりやすい文が、

とてもありがたいです。

 

どなたかにコネプラを説明するのに

じぶんの言葉での表現が必要で

言語化することで

自分自身の理解が高まるのはわかっていたのだが

まだ

自分自身がしっくりくる言語を

見つけようとしていなかった。

 

 

合宿から帰宅して一週間と一日が経過、

今までの暮らしのペースが取り戻せずにいて

今はそれでもいいか、と

自然な時間の流れに

身をゆだねているようなかんじ、だった。

　　「休息」兼ねてのんびり構えようとしていてた

 

したがって

受講した内容の復習や、毎日するはずだった勉強は

合宿最後のコネプラクラスで立てた目標どおりに進んではいない。

　　ちょっとした「イラ立ち」あり

帰宅後はじめて夫との喧嘩、本日のこと。

一つ目の壁にぶち当たった現実…

簡単ではないのだ、シャバは。

特に、一番身近な家族に、それが当てはまる。

 

次は「つながりのプロセス」

"共感"の、自分の感情とニーズへと

 

 続 く 

あーーーー苦し。

 

「いいことばかりじゃないけど

　　　わるいことばかりでもない」

ブルーハーツかな

そんな歌があったのを思い出す８月１日２３：１１

 

おやすみなさい