寒い日が続く
天気は思ったより悪い～
●今日はリハビリの日
週１回
週１回は少ないので市のジムに+１回
通っていたが
遠いのと（車で４０分弱）
色々多忙で半年？くらいサボっている
９月の振替で火曜に行った
今週は２回目
今日はコーチに特訓を受けた
のち有酸素の訓練で
お疲れ～だ
●さて今年も残りが少なくなった
平成も今年で終わり
平成最後の年賀状の準備をしないと
なんせ年男なので・・
元号をもつ国は
日本だけ・・
年齢換算などは ややこしいがネ！
西暦の方が何かと便利
●現在はたまにボランティアをしている
ＨＰやＰＣのトラブルなど
長年培ったしごとの延長みたい
そのボランティアの担当（色々な部）のかたが
今年は３人も亡くなられた
随分年上の方や同世代
いろいろだ
合掌
明日は車の点検とスタッドレスタイヤにする
天気はどうかな？