又、年を重ねる
朝はパン、雑煮は昼に・・おなかグーグー
今年は
１．糖尿病対策をする
昨年血糖値が高めで医者に注意された
って程では ないが要注意！
ヘモグロビンA1Cが高め
11月末から①間食なし②ご飯少々腹八分
③飴やお菓子禁止④ラーメン禁止など
そして
毎回 記録をつける・・・毎回つけることで習慣になり良いそうだ！
やがて１ヶ月でお腹すっきり、体重1キロ半減少
今月の検査が楽しみ？
2.今年も仏像を頑張る
①仕事派生のプロジェクションマッピングと
仏像コラボの作品展をやるぞ～
②エンジンチェーンソーを買ったので、チェーンソー彫刻に挑戦
3.仕事は控えめ・・って
4.地域のボランティアを増やす
昨年末は4箇所を訪問した
5.たまには温泉旅行に行く
日記で宣言すれば実行できそう（笑）