当面の食事

避けた方が良いもの


ベーコン、ポテトチップス
脂、いか、たこ
さつまいも、蓮根、牛蒡
揚げ物
玄米、豆類

とにかくアブラモノと
繊維質に注意とのこと。

全く摂るなということではないが、
イレウス予防らしい。


こればっかりは個人差が
あるので何とも言えないけど、
ならないにこしたことは
ないしねえ。


煮魚、湯豆腐、野菜煮たの
くらいしか食べんなってか。

今は少し食べただけでも
腹がビックリする。

ラーメンとか考えラレナイ。



重宝するのが、柔らかい
お菓子。

たまごボーロ、カステラ、
生八ツ橋、大福などを
緑茶と一緒に。



ブルックナーの7番や
ブラームスの1番など、
メジャーどころを聴き
ながら競馬してゆっくり
します。


テレビさすがに買わないとです。