体力測定に行きました 何年振りだろうか
体力には少々自信あったが 最近は少し心配になってた
丁度 体力測定が有ったので 試しに行って見ました
握力は自信ない 
柔軟は少々自信あり 測定する人 凄い～
と言ってた
障害物歩行 初めての経験
開眼片足立ち 自信あり １２０秒 OK
私一人
測定結果 まぁまぁかな
体力測定に行きました 何年振りだろうか
体力には少々自信あったが 最近は少し心配になってた
丁度 体力測定が有ったので 試しに行って見ました
握力は自信ない 柔軟は少々自信あり 測定する人 凄い～と言ってた 障害物歩行 初めての経験 開眼片足立ち 自信あり １２０秒 OK 私一人測定結果 まぁまぁかな
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良いことですね🙆
どんなきっかけでされたんですか？
お若いですね～🌠
片足立ちは、結構難しいのでは、
二分も、出来たのは 凄い❗
そして、身体も、柔らかいのですね
健康な証拠ですね🍀
私も、頑張ってやってみます😃
体力に自信ある訳でもないですが
最近は少し弱ってきた感覚が凄く有ります
まず、少し前までは 階段を降りる時、滑るように早く降りれてたのに 今は全く 一段、一段踏みしめて 降りるようになってしまいました・・
握力は昔から弱く２４～５だったように思います
5～6年前まで柔軟体操12～3年続けてたんですが、
その時に比べると硬くなりましたが まぁまぁ柔らかい方です・・が
どれくらいか 測定してみたくなったんです