明日元気になろう

元気にがんばれるように・・・!

今日の朝食

2020-05-07 11:23:19 | お手軽
最近 運動不足のくせに 食べ過ぎて・・・


今日の朝食は



豆苗・人参・豆腐・南京・バナナのごっちゃ混ぜ サラダ 思い付き

胡麻ドレッシングで 結構美味しかった


これバナナです


熱湯に数秒つけて 上げる
皮が真っ黒になりますが 中身はそのまま
長持ちするとかでやっています 以前にも載せましたが


     

昨夜のおつまみ



スーパーマーケットで おいしそう~ で買いました 


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2 コメント

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masa様へ (ひまわり)
2020-05-08 21:24:19
こんにちは~
朝食はいつも簡単に済ませます
目玉焼きもいいですね

食べ過ぎに注意してます~
が、三食はが、チャンと食べてます

今は習い事の教室全部休校ですので
買い物と散歩だけです
早く、解除になってほしいです
返信する
ひまわりさん こんにちは♬。 (masa)
2020-05-07 16:13:56
ひまわりさん
朝食良いですね~、パンに果物などのごっちゃま混ぜ
私も行けそうです(笑)
私は、パンに目玉焼き、これも行けますよ

おつまみが豪勢ですね~、刺身に緑色はシソでしょうか?
そうですと、最高に美味しいでしょう
ウンニャウンニャ美味しいものを食べて居られます
体重増量に注意、お身体に注意してください
あっ!運動をされると良いんですね。
返信する

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