今日の朝食

最近　運動不足のくせに　食べ過ぎて・・・


今日の朝食は



豆苗・人参・豆腐・南京・バナナのごっちゃ混ぜ　サラダ　思い付き

胡麻ドレッシングで　結構美味しかった


これバナナです


熱湯に数秒つけて　上げる
皮が真っ黒になりますが　中身はそのまま
長持ちするとかでやっています　以前にも載せましたが


　　　　　

昨夜のおつまみ



スーパーマーケットで　おいしそう～　で買いました