マッスルトレーナーシューズ

　
ウオーキングはほぼ毎日する　軽い買い物兼ねて　

最近　友達から頂いた　マッスルトレーナーシューズ　　（重りの付いた靴）



両方で約　3㎏ある　

いつもは約１時間位　歩きますが　この靴はいてなら　30分歩いただけで　結構疲れます

　　　スピードは出せませんが　ゆくり丁寧に歩けます

友達はダイエットのつもりで　履いてたのだろうけど　もう要らないと

私も　　　　こうなるかしら・・・　　無理ですね


川柳　　　車止め、自転車もやめて　今、歩き・・・　　　・・