白いご飯大好きです。
もともとお菓子は食べないので賞味期限切らすこともしょっちゅうです。
ご飯で太ってるタイプ。
つくづくそう思います。
だけどご飯がダイエットの敵だとは思ってませんよ。
おっしゃるとおり量の問題です。
どんぶり飯食べてちゃいかんのです。
ドクターキッチンの“20％カロリーオフご飯”で毎日の適正量を学びましょ。
私ぜったい食べすぎだ～
サプリメントで飲んだことがあります。
CoQ 10 とナットウキナーゼ。
何を目標に飲んでたのかは忘れましたが
CoQ 10 といえば抗酸化作用ですよね。
サビナイ肌と体で年とるのを止めちゃおうみたいな。
ナットウキナーゼは血液さらさら効果でしょうか。
血液の流れに関係あるようなイメージ。
納豆苦手な人でもサプリメントで摂りたいぐらいの。
どうでしょう。あってるかな?
老けるわけにいかない私もぜひ試してみたいです !
ワインに合うのはやっぱり
チーズ
どうしてでしょう。
だけどすぐお腹もすくので
カリカリチーズ
これどうでしょう。
棒状に切ったチーズを餃子の皮に包んで揚げるだけ。
できればカリッと。
カリカリチーズ好きなご家族がいて、家族１人に一皿作るそうです。
テーブルの上がカリカリチーズだらけに
美味しいからしょうがない（笑）
どんなヘルシースイーツがあったらほしい ?
どんなものでも欲しいです（笑）
だけど
できればカロリーがゼロで…無理 ?
ならば見た目はかわいくて何ら普通のスイーツと変わらないのがいいですね。
味もさっぱりしてるな～程度で変わらないもの。
そしてヘルシーというからには体にいいもの。
わが家でもよく使ってるのがオリゴ糖。
砂糖がわりに何にでも入れてます。整腸作用があるんですよね。
プラスαにも期待したいです。
ドクターキッチンさんには80cal 以下のムースやプリンがたくさんあるんですよ。
ダイエットしてる時のご褒美にぴったりですね
ドクターキッチン プレミアムデリダイエット 10種のプチデザートをプレゼント！
名刺はよく使います !
仕事してたときよりも使うかな ?
といってもダンナサンの話。
キャンプに出かけた先で初めて会う方にご挨拶。
その時に役立つのが家族や車の写真が入った名刺。
子供が生まれたので新しくしなきゃって言ってたところ。
ブログのアドレスも入れたいしね。
フォレカ さんではオリジナル名刺が作れちゃいます。
どれがいいかな～。
サークル03
ビジネス10
ベビー 06 でお願いします。
自分達の写真も入れられるのかな ?
だったらいいな♪
