久しぶりに遊水地を歩いて来ました

坐骨神経痛の痛みが出てから遊水地を長い距離歩く事を控えていたけど今日は久しぶりに歩いて来ました。病院で治療を始めて痛みが少なくなり今日も長い距離を歩いてみても大丈夫でした。以前のように全く痛みが出ない所まで回復するのは難しいと思います。毎日のストレッチを頑張って継続する事が大事だと思います。