今日のフラダンスは今年最後でした。いつもは先生が小平まで来てくれるのですが、今日は千歳烏山にある先生のスタジオで、忘年会を兼ねて、先生の手料理をご馳走になりました。 いろいろご馳...

　カボチャのシフォンケーキ、3回目です。結構うまく焼けました。味見はしていませんが、美味しくできたと思います。なぜ、味見しないかと言うと、今日、第3土曜日は夕方にフラダンスサークル...

　月曜日に絵手紙教室に行った時に、「金曜日にいきらく体操しませんか？」と誘われました。「あなたはケアマネやっていたんだから、知っているでしょう？」と。 　全く知りませんでしたが、...

　大騒ぎしてフラのイベントが終わりました。一人で騒いでいるので、主人が見かねたか「今日は朝ご飯、作らなくていいよ。」と言いました。「そう？　じゃ悪いけどそうさせてもらうわ。」と作り...

6時15分に家を出るときにまだ薄暗いです。あと一週間で今年は終わり。26日から1月15日まではお休み。何となく、ほっとしています 会場に来ても朝陽はまだです。 終わって帰っ...

ラジオ体操に向かう時に寒さを感じるようになりました。 ふと、気づくと 建物の間から　わ～　きれいな朝陽 足を止めてゲットしました。 ラジオ体操会場の校庭の桜もハナミジキも色...

今日の自分の姿をきょうだいラインにアップしました。 帽子、冷感タオル、水筒、扇風機が2台...

コロナの感染増加が止まりません。熊本の大雨後の避難生活も心配です。これ以上、被害が大き...

もう指サックは要らない。やっても広がらなかった。 楽になるポジションに立てたこと。足...

サイクリング道路の紫陽花がきれいになりました。ラジオ体操会場では昨日の続きのバトルです。 「...