冬至（12月22日）

冬至

二十四節季の一つ。

今日12月22日は、冬至です。

一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。


柚子風呂（柚子湯）


柚子湯は、風邪を防ぎ、皮膚を強くする効果があります。


かぼちゃの煮物



かぼちゃは、風邪や中風の予防に冬至に食べる風習があります。
かぼちゃは、ビタミンや、カロテンが多く含まれています。