痩せなくちゃ!!
と、思っていても
思っているだけでは・・・
痩せませんよね~
と、いうことで
ようやく重い腰を上げ
スロージョギングを開始です
■
10月6日(日)からスロージョギングを
始め、1週間が過ぎました~
一日30分~40分のスロージョギング
まずは1ヶ月でマイナス1㎏が目標です!!
続けることが何より大事!!
でも、続けることって難しいですよね~
■
スロージョギングを
楽しみながら続けられればと・・・
痩せなくちゃ!!
と、思っていても
思っているだけでは・・・
痩せませんよね~
と、いうことで
ようやく重い腰を上げ
スロージョギングを開始です
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10月6日(日)からスロージョギングを
始め、1週間が過ぎました~
一日30分~40分のスロージョギング
まずは1ヶ月でマイナス1㎏が目標です!!
続けることが何より大事!!
でも、続けることって難しいですよね~
■
スロージョギングを
楽しみながら続けられればと・・・